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• 臨界高血壓是高血壓病嗎

  臨界高血壓病是一個新的概念，臨界高血壓病指的就是血壓在130-140mmHg收縮壓，低壓在85-90mmHg，我們稱之為叫臨界高血壓。因為它和高血壓病，就很接近了，叫臨界高血壓病。臨界高血壓病，在美國2019年高血壓病指南中，已經把它歸納為高血壓病，所以如果從美國，這樣一個指南的概念來指導的話，他就屬于高血壓病。但中國并沒有完全的借鑒美國，對高血壓病這樣一個概念的理解。大家想象一下，如果高血壓病的診斷降低10mmHg，中國又會增加，將近2個億的高血壓病人群，中國有將近2億人，再增加2億，變成4億高血壓病人群，所以這是一個概念性的改變，但是能夠帶來一個意義上的改變。美國為什么要把130到85，這樣水平的血壓，就定義為高血壓病呢，一定也認識到，這一部分人群是有風險的。我們反復講高血壓病的風險，就是要讓大家理解到，高血壓病不是一個簡單的疾病，它是引起其他疾病的一個危險因素。所以高血壓病治療的一個概念，一定不是單純就是把血壓控制住，而是對于高血壓病相關的危險因素，整體來講的一個控制，帶來心血管相關疾病，發生率的下降，這是我們對于高血壓病的一個認識。高血壓病其實我們知道，治療起來也不復雜，監測起來也很容易，但是要改變整個一個人群的，高血壓病帶來的危害的水平，那是很重要的。中國是心血管病相關的大國，中國每年心血管相關的死亡，占到全部死亡中排第一位，超過腫瘤超過其他任何感染性疾病，所以心血管疾病非常重要。而其中心血管疾病的，第一大危險因素就是高血壓，可見高血壓病，這個疾病的管理，對于整個民族，我們人類的這種健康，都是非常有意義的。所以如果認識到這么大的，一個宏觀概念來講，所以我們對高血壓病的管理要更嚴格，所以如果您是臨界高血壓病，如果您的血壓水平一直在90mmHg徘徊，高壓在140mmHg這樣的水平波動，那你要特別小心了。從目前中國指南來講，對于這個級別的血壓，我們不太推薦去藥物干預治療，而是生活方式的干預。再次給大家強調，生活方式的干預，包括您生活的習慣，您要有充足的睡眠，您要保持適度的運動，運動方式我們剛才也提到了，要有合理的有氧運動，要注意高血壓病預防的一個管理，你要避免過勞，情緒要穩定，不要熬夜，不要抽煙飲酒，這些不良的生活習慣的一個改善。還有很重要一點，要低鹽低脂飲食，低鹽飲食很重要，咱們中國北方人，要比南方人的高血壓患病率高，原因就是跟飲食結構是有直接相關性的，這個是已經經過，流行病學調查明確的。尤其是東三省，高血壓患病率和心血管病的患病率，都是中國排在前幾位的。而相對來講，像四川、像云南這些地方的，高血壓病患病率相對偏低的，就是因為北方區寒冷，大家活動又少，同時又吃的偏咸，吃的油膩的偏多，都增加了高血壓病的發生率和發病率。所以從這一點來講，我們對于臨界高血壓病，要通過生活方式的干預來管理。中國平均一個人，鹽的攝入量是13g，我們高血壓病管理指南推薦，大家一天鹽攝入量不要超過6g，就是你要如果能減一半的鹽，相當于吃一片降壓藥物帶來的效果，所以我們要控制鹽的一個攝入，這點特別要強調一下。

  

  04:48
  薛亞軍 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2019-09-03 5123次

• 高血壓病人可以喝酒嗎

  高血壓的患者我們一般不建議喝酒，因為喝酒會加重高血壓。有一些人會說，酒可以活血化瘀，不是降血壓，利于預防心腦血管疾病嗎，其實不然。雖然少量飲酒后，短時間會使血壓下降，但6小時后血壓就會反彈升高，長期少量飲酒，會使血壓輕度升高，過量飲酒，血壓明顯升高。血壓增幅隨飲酒量增加而增加，所以喝酒不可以控制血壓。一部分人剛喝完酒測量血壓，的確可能降低，但隨后又會反彈，血壓反而更高。對于喝酒到底有沒有好處，目前存在爭議，最新的研究納入2800萬研究對象，結果表明喝酒不管喝多喝少，對身體只有壞處沒有好處。建議高血壓患者能不喝酒就一定別喝，如果實在要喝，一定要少量。酗酒百分百對身體有害處，不僅升高血壓，對心臟、腦血管、胃腸、肝臟都有嚴重損害。

  

  01:36
  林娟 副主任醫師漳州市醫院

  2020-04-28 8121次

• 高血壓可以吃香菜嗎
  高血壓患者可以吃香菜。香菜還有大量的膳食纖維，也含維生素c和維生素b，也富含鉀離子，有助于軟化血管，防止動脈粥樣硬化，有助于血壓的下降。高血壓患者在烹調香菜的時候，不要放太多的鹽和油。高血壓患者在飲食上應該低鹽低脂，避免吃過于油膩的食物，也避免吃辛辣刺激燒烤的食物，可以多吃新鮮的蔬菜水果，還要進行適當的體育鍛煉，比如慢跑，快走，游泳，打太極拳，練瑜伽，避免情緒的緊張和過度的焦慮，保持愉悅的心情，戒煙戒酒，控制體重。
  語音時長 01:10”
  鄭桂安 副主任醫師漳州市醫院

  2020-10-14 3328次

• 高血壓能吃香菜嗎
  高血壓是能吃香菜的，高血壓的患者飲食要求是低鹽、低脂飲食，生活中建議每天的食鹽量不超過六克。低脂飲食則建議少吃含脂肪高的食物，例如動物內臟。可以多吃蔬菜、水果等富含維生素的食物。而香菜富含人體所需要的維生素c，能降低膽固醇的含量，軟化血管，預防心血管事件的發生。其次香菜還能護眼，緩解眼睛疲勞，預防夜盲癥的發生。還有溫胃散寒，健脾消食的作用，對于脾胃虛寒的高血壓患者尤其有好處。可以增加食欲，緩解胃痛。所以高血壓患者吃香菜是沒有禁忌的，而適量的吃點香菜對血管有保護作用，可以減少高血壓、心腦血管并發癥的風險。
  語音時長 01:31”
  徐小章 主治醫師新余市中醫院

  2019-04-11 8666次

• 高血壓可以吃香菜嗎
  病情分析：高血壓的患者是可以吃香菜的，香菜對血壓不會造成太大的影響，所以是可以吃的。高血壓的患者主要需要忌食的是高鈉的食物，比如一些新熏制品、泡菜等等。高血壓的患者飲食要低鹽低脂。意見建議：同時建議高血壓的患者，要保證輕松愉快的心情，不要長期精神壓力過大及情緒激動，要保證充足的休息。同時要忌煙忌酒，減輕體重，堅持進行合理的體育運動，避免長期久坐不動。
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-08-28 1402次

• 高血壓能吃香菜嗎
  首先高血壓可以吃少量的香菜，少量的香菜對高血壓是沒有什么太大的影響，這種情況不要擔心，同時應該密切的進行觀察血壓情況，如果出現血壓增高，需要積極的進行降壓的藥物來進行治療，同時應該多注意些休息，盡量平躺，密切的進行觀察。
  柳瑞 副主任醫師聊城市人民醫院

  2018-12-24 2903次

• 高血壓病可以治愈嗎
  高血壓病一般不可以治愈。高血壓是指以體循環動脈血壓增高，如收縮壓大于等于140mmHg、舒張壓大于等于90mmHg，可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合征。臨床表現為頭痛、心悸、記憶力減退、肢體麻木、乏力、腿沉、頭暈、感覺走路不穩等。對于高血壓患者來說，一旦確診之后，一般不可以治愈，只
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-05-07 560次

• 高血壓病可以治愈嗎
  高血壓病作為一種常見的慢性疾病，大多數情況下是不可治愈的，但部分繼發性高血壓可以通過治療達到治愈。1、原發性高血壓原發性高血壓占高血壓患者的絕大多數，通常是由多種因素如遺傳、環境、生活習慣等共同作用的結果。這類高血壓一般不能治愈，但可以通過
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-01-22 0次