為你推薦

• 高血脂吃什么干果好

  高血脂是一種常見(jiàn)的代謝性疾病，表現(xiàn)為血液中甘油三酯和膽固醇含量的升高。通過(guò)抽血化驗(yàn)檢查，來(lái)發(fā)現(xiàn)和確診。一旦確診高血脂就應(yīng)該積極治療，因?yàn)殚L(zhǎng)期高血脂，會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的形成，動(dòng)脈斑塊的形成，以及動(dòng)脈堵塞心梗、腦梗，這些比較嚴(yán)重的一個(gè)疾病。高血脂的人，一般治療除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常必要的。健康的生活方式包括增加運(yùn)動(dòng)量，控制體重、減肥等等。合理的飲食，主要是清淡飲食，盡量少吃大魚大肉，少吃油炸的食物，少吃動(dòng)物內(nèi)臟。干果是一種植物，但是干果中的脂肪含量也是比較高的，所以長(zhǎng)期大量地吃干果，也會(huì)導(dǎo)致高血脂。所以高血脂的人不應(yīng)該大量吃干果，少量吃還是可以的，盡量不要吃干果。

  

  01:27
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 6172次

• 高血脂吃什么蔬菜好

  高血脂是一種代謝性的疾病非常常見(jiàn)，表現(xiàn)為血液中甘油三酯水高的升高，以及膽固醇低密度脂蛋白的一個(gè)升高。長(zhǎng)期的高血脂會(huì)帶來(lái)很大的危害，主要是心腦血管容易出問(wèn)題，動(dòng)脈粥樣硬化、動(dòng)脈斑塊的形成，會(huì)造成心腦血管的狹窄，甚至堵塞，嚴(yán)重的可以造成心梗、腦梗等嚴(yán)重的心腦血管病。所有高血脂一旦發(fā)現(xiàn)，要積極的治療，一方面要合理的藥物治療；另一方面，就是改變不健康的生活方式。那么生活方式應(yīng)該說(shuō)，健康的應(yīng)該是增加運(yùn)動(dòng)量、減肥，同時(shí)要清淡的飲食，也就是少吃油膩的食物，少吃動(dòng)物內(nèi)臟、油炸的魚肉等等，多吃蔬菜和水果。那么各種蔬菜當(dāng)中，應(yīng)該主要是含的纖維素和維生素，脂肪和膽固醇的含量都很低，所以高血脂的人各種蔬菜都是可以吃的。

  

  01:18
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-27 10216次

• 高血脂吃什么食品好
  高血脂的患者建議可以多吃一些綠色的蔬菜，并且可以攝入一些當(dāng)季新鮮的水果，新鮮的蔬菜和水果里面富含有纖維素和維生素，可以有助于患者宿便的排出，可以加快體內(nèi)油脂分解代謝，起到一定的降血脂作用。另外，高血脂的患者，可以多吃一些粗糧來(lái)替代主食，比如玉米，燕麥等等可以多吃。患者炒菜時(shí)盡量選用植物油，這樣可以有助于控制患者血脂的水平。另外患者可以吃一些蛋白質(zhì)豐富，但是脂肪酸含量較低的食物，比如牛羊瘦肉等等，注意一些富含膽固醇的食物不要吃。另外患者盡量不要飲酒，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┎枞~。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-27 1546次

• 直腸癌患者吃什么保健食品好
  直腸癌的患者并不推薦吃所謂的保健品，真是必要的情況下可以補(bǔ)充一些含有維生素和一些礦物質(zhì)的保健品，像含有一些鈣，鉬，硒等微量元素的一些保健品對(duì)于直腸癌的患者來(lái)說(shuō)可能是有好處的。除此之外建議直腸癌的患者在飲食正常的情況下盡量以飲食的補(bǔ)充來(lái)補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，避免出現(xiàn)一些營(yíng)養(yǎng)不良的情況，同時(shí)建議患者要改善不良的生活飲食習(xí)慣，盡量少進(jìn)食一些高動(dòng)物蛋白、高脂肪的飲食，同時(shí)可以多進(jìn)食一些新鮮的蔬菜，水果等等。因?yàn)檫@些蔬菜和水果當(dāng)中也富含維生素，微量元素以及一些纖維素等。對(duì)于直腸癌的患者來(lái)說(shuō)是很好的一種食物補(bǔ)充。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  劉國(guó)旗 主治醫(yī)師洛陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-10-06 2792次

• 高血脂吃什么食品好
  病情分析：高血脂患者吃山楂、香蕉、蘋果、山竹、火龍果等新鮮水果比較好，宜吃白菜、芹菜、洋蔥、胡蘿卜等新鮮蔬菜，也可吃益氣活血的木耳、銀耳等菌類，以及海帶、紫菜、深海魚類等海產(chǎn)品都比較好。意見(jiàn)建議：建議高血脂的患者除了注意食物的種類選擇外，還應(yīng)注意高脂肪食物攝入的數(shù)量以及盡量避免采用燒烤、油炸、紅燒等過(guò)于油膩的烹飪方法，同時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，避免過(guò)度肥胖。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-11-16 1005次

• 調(diào)節(jié)高血脂吃什么好？
  病情分析：高血脂的患者在飲食方面要清淡，多吃新鮮的水果蔬菜，例如白菜，冬瓜，西蘭花，豆制品，韭菜，香菇，胡蘿卜，蘋果，山楂，海帶等等。減少肉制品的攝入，避免吃動(dòng)物內(nèi)臟，避免喝濃茶，咖啡，碳酸飲料，避免睡前加餐。意見(jiàn)建議：另外患者在合理飲食的同時(shí)還應(yīng)該多做一些有氧運(yùn)動(dòng)。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-10-13 702次

• 調(diào)節(jié)高血脂吃什么保健食品好
  調(diào)節(jié)高血脂可以吃以下幾種保健食品：1、深海魚油深海魚油富含不飽和脂肪酸，特別是omega-3脂肪酸，能夠顯著降低甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇（壞膽固醇）的水平，同時(shí)提高高密度脂蛋白膽固醇（好膽固醇）的含量，對(duì)心血管健康大有裨益。2、大豆磷脂
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-08 0次

• 調(diào)節(jié)高血脂吃什么保健食品好？
  如果想要改善高血脂，吃保健品它只是一種輔助的改善作用，相對(duì)而言比較受到認(rèn)可的保健品有輔酶Q10，這個(gè)藥物它可以迅速緩解他汀類藥物引起的肌痛和疲勞，所以說(shuō)如果患者目前在口服他汀類降脂藥物的時(shí)候可以聯(lián)合口服輔酶Q10片。他汀類的代表性藥物有瑞舒伐他汀、普伐他汀等，還有就是相對(duì)應(yīng)用較為廣泛的保健品就是深海
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-02 1070次