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• 燕麥片能減肥嗎

  答案是肯定的，服用燕麥片有助于減肥。因?yàn)檠帑溒菬崃勘容^低的食物，同時(shí)服用之后還會(huì)增加飽腹感，在胃內(nèi)的飽腹感是比較強(qiáng)的，有了飽腹感就不容易感覺(jué)餓了，食物的攝入量總體就會(huì)減少。同時(shí)還是粗纖維食物，有助于腸道的蠕動(dòng)，所以服用燕麥片是有助于減肥的。在服用燕麥片需要注意的是要服用普通的燕麥片，也就是沒(méi)有特殊加工的燕麥片，像有一些食品的燕麥經(jīng)過(guò)了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高熱量的蔗糖等等來(lái)增加口感，像這樣的燕麥片因?yàn)橐恍┹o料的加入增加了熱量的總體的成分，這樣的燕麥片是不建議吃的。

  

  01:10
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-31 7145次

• 燕麥片的功效與作用

  燕麥?zhǔn)且环N高營(yíng)養(yǎng)、低糖食品。燕麥片的功效與作用包括以下幾點(diǎn)：①潤(rùn)腸通便，燕麥片中富含的膳食纖維營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能有效促進(jìn)機(jī)體的腸胃蠕動(dòng)，從而改善便秘的問(wèn)題。②延年益壽，燕麥中含有大量的亞油酸多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助中老年人迅速的增加免疫力和抵抗能力，從而幫助中老年人群延年益壽。③改善血液循環(huán)，常吃燕麥片可以迅速有效的改善血液循環(huán)。從而能緩解工作以及日常生活中所碰到的各種壓力。④預(yù)防心腦血管病，燕麥片能有效的控制血脂升高，并有效的控制膽固醇的同時(shí)還可以降血脂。但是燕麥片中含有鈣質(zhì)，所以不能與菠菜一同食用。

  

  01:51
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 27004次

• 胃炎能吃燕麥片嗎
  患有胃炎的患者可以適當(dāng)?shù)某匝帑溒摹Ｒ驗(yàn)檠帑溒蟹浅ＸS富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且也是比較容易消化與吸收的，可以適當(dāng)?shù)某裕遣灰缘锰啵蕴嗳菀自斐上涣迹瑢?duì)于胃炎的控制是非常不利的。同時(shí)患有胃炎的患者飲食上盡量要以清淡，溫?zé)幔瑺€熟，容易消化的食物為主。可以適當(dāng)?shù)暮戎囝?lèi)，像小米粥，南瓜粥，山藥粥等都是可以的，也可以適當(dāng)?shù)暮葴?lèi)，比如說(shuō)餛飩湯，疙瘩湯等也是可以的。而且一定要注意保持腹部保暖，避免受風(fēng)著涼，不要吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物。同時(shí)還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的抵抗力。一定要積極配合醫(yī)生治療緩解癥狀，在治療期間放松心情，細(xì)嚼慢咽，少吃多餐。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-12-13 4626次

• 胃炎能吃燕麥片嗎
  患有胃炎的患者是可以吃燕麥片的，燕麥片營(yíng)養(yǎng)豐富而且容易消化吸收，因此患有胃炎的患者平時(shí)是可以喝燕麥片的。患有胃炎的患者平時(shí)飲食要以清淡為主，避免過(guò)冷過(guò)熱，過(guò)酸過(guò)甜，過(guò)咸過(guò)辣的食物，平時(shí)飲食方面主要是清淡低鹽，低脂低油膩的食物為主，可以喝一些營(yíng)養(yǎng)粥，比如蓮子粥，山藥粥，南瓜粥等，平時(shí)還可以喝一些營(yíng)養(yǎng)湯，比如雞湯，魚(yú)湯，蛋湯等。要保持心情愉快，避免過(guò)度疲勞，注意保暖，尤其是腹部的保暖，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-10-30 6432次

• 胃炎能喝燕麥片嗎
  病情分析：通常情況下患有胃炎的病人是能喝一些燕麥片的。燕麥片可以很好的促進(jìn)消化吸收，而且比較清淡。另外病人也可以經(jīng)常喝一些小米粥，大米粥或者玉米粥來(lái)起到養(yǎng)胃護(hù)胃的作用，可以很好的緩解病人出現(xiàn)的腹部疼痛的臨床癥狀。意見(jiàn)建議：建議病人一定要吃早餐，并且三餐規(guī)律，不能出現(xiàn)暴飲暴食的情況。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-08-16 3302次

• 慢性胃炎能吃燕麥片嗎
  病情分析：慢性胃炎一般是能吃燕麥片的，慢性胃炎吃燕麥片不會(huì)加重胃炎病情，不會(huì)影響胃炎正常康復(fù)。慢性胃炎會(huì)引起胃痛胃脹，所以要少吃辣椒，大蒜，生姜，韭菜，這些辛辣刺激性食物，以及動(dòng)物油脂，動(dòng)物內(nèi)臟這些難以消化的油膩食物。意見(jiàn)建議：患有慢性胃炎要保持胃部放松，積極預(yù)防胃部外傷。在平時(shí)生活中，要定期就醫(yī)完善相關(guān)檢查，了解胃炎的患病情況與康復(fù)情況。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-06-11 1201次

• 胃炎能吃燕麥片嗎
  胃炎患者一般可以適量食用燕麥片。燕麥片作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，對(duì)胃炎患者而言，適量食用是有益的。燕麥富含膳食纖維和多種營(yíng)養(yǎng)成分，這些成分有助于改善消化系統(tǒng)的健康，并能緩解胃部不適。燕麥的粘稠性質(zhì)在一定程度上可以保護(hù)胃黏膜，減輕胃酸對(duì)胃壁的刺
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 胃炎能吃燕麥片嗎
  患有胃炎的患者是可以吃燕麥片的，燕麥片營(yíng)養(yǎng)豐富而且容易消化吸收，因此患有胃炎的患者平時(shí)是可以喝燕麥片的。患有胃炎的患者平時(shí)飲食要以清淡為主，避免過(guò)冷過(guò)熱，過(guò)酸過(guò)甜，過(guò)咸過(guò)辣的食物，平時(shí)飲食方面主要是清淡低鹽，低脂低油膩的食物為主，可以喝一些營(yíng)養(yǎng)粥，比如蓮子粥，山藥粥，南瓜粥等，平時(shí)還可以喝一些營(yíng)養(yǎng)湯
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-29 135次