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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓患者是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┴i蹄的,但是不要多吃,也不要經(jīng)常吃。因?yàn)樨i蹄雖然營(yíng)養(yǎng)豐富,但是它含有比較多的脂類物質(zhì),吃了太多以后它會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān),還會(huì)增加血脂水平,增加血液黏稠度,不利于高血壓的控制,有可能時(shí)間長(zhǎng)了,還容易導(dǎo)致急性心腦血管疾病,比如像腦血栓,心絞痛等。

所以高血壓患者平常在生活飲食上一定要注意調(diào)理,盡量的以清淡飲食為主。平常多吃含有維生素,纖維素,優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物,比如像新鮮的蔬菜,水果,五谷雜糧,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑?,魚肉,雞肉,每天還要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),這樣都有利于血壓的控制。

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