高血壓的人能吃紅參嗎

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醫生主講實錄

高血壓患者是可以適當的吃一些紅參,紅參它能夠補氣,滋陰,益血,生津,強心,健胃等作用,紅參它還能夠起到輔助的降壓的效果,所以也比較適合高血壓患者服用。但是要注意不要多吃,以免引起上火。

像平常在飲食上一定要以清淡為主,多吃含有維生素,纖維素比較多的食物,少吃含有脂肪,膽固醇較高的食物,尤其是像一些肥肉和油炸食品盡量的避免使用,平常還應該多運動,比如像快步走,游泳,做健身操等,每天堅持鍛煉,對于控制血壓也能夠起到降壓的作用。

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