原發性高血壓的病因并不明確,研究表明原發性高血壓與多種因素有關,主要包括肥胖,高鹽飲食,年齡增長,吸煙和遺傳因素有關。年齡的增長和遺傳是我們無法控制的,但是肥胖,過量飲酒,吸煙,高鹽飲食是可以通過生活方式改變來控制。
所以對于原發性高血壓的患者,要改變不良的飲食和生活習慣,要低鹽低脂飲食,控制體重,進行適當的體育鍛煉,戒煙戒酒,每天鈉鹽的攝入量不超過6克。如果患者經過飲食和生活方式的調整,血壓仍然比較高,要使用降壓藥物控制血壓,防止靶器官的損害。
原發性高血壓的病因并不明確,研究表明原發性高血壓與多種因素有關,主要包括肥胖,高鹽飲食,年齡增長,吸煙和遺傳因素有關。年齡的增長和遺傳是我們無法控制的,但是肥胖,過量飲酒,吸煙,高鹽飲食是可以通過生活方式改變來控制。
所以對于原發性高血壓的患者,要改變不良的飲食和生活習慣,要低鹽低脂飲食,控制體重,進行適當的體育鍛煉,戒煙戒酒,每天鈉鹽的攝入量不超過6克。如果患者經過飲食和生活方式的調整,血壓仍然比較高,要使用降壓藥物控制血壓,防止靶器官的損害。
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