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• 腰扭傷了熱敷還是冷敷

  那如果腰扭傷的話，因為在組織的早期，外傷以后的水腫期，我們建議先是以冷敷為主。那每次冷敷不要時間太長，五分鐘左右就行了，可以上下午各一次，那24小時以后，我們還是建議熱敷。所以在不同的階段，我們到底選擇冷敷還是熱敷，是有不同的講究的。因為很多病人，我們在門診的病人發現，他不知道怎么用冷敷。其實很簡單，我們在自己家里的冰箱里面，把毛巾或者礦泉水瓶，在冰箱里面凍一下，它的溫度就下來了，放在扭傷的有疼痛感的位置就行了，而并不是說我們一提到冷敷或者冰敷，非要一些什么專業的，一些冰敷的工具也好，其實并不需要。

  

  01:04
  史冬泉 副主任醫師南京鼓樓醫院

  2019-02-03 29084次

• 踝部扭傷用熱敷還是冷敷

  踝部扭傷早期應該是冷敷，也就是傷后第一個24小時應該持續的冷敷，也可以用冰間斷的降溫等等。對于后期，比如72小時以后可以適當的熱敷。早期如果要用熱敷可能麻煩了，可能出血會增多，腫脹會加重，因此踝關節扭傷后是冷敷還是熱敷，一定要看時機，就是說什么時候做冷敷，什么時候做熱敷也一定要做對。剛受傷第一個24小時一定要冷敷，冷敷才能減少出血、腫脹、疼痛、炎癥反應，促進愈合，使損傷降到最低。而后期，比如72小時以后的熱敷，可以加速出血或者壞死組織的吸收，循環會改善。所以踝部扭傷以后，熱敷和冷敷一定是看時間點，早期一定是冷敷，后期才能熱敷。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-24 9326次

• 扭傷冷敷24還是48小時
  對于病人出現了扭傷的情況，在24小時以內是行冷敷治療的，因為24小時以內扭傷的組織會逐漸的出現水腫、滲出，如果這時候行熱敷很容易熱脹冷縮，導致腫脹和疼痛的加重。而冷敷以后很容易導致損傷的組織出現收縮和閉合的情況，從而就會減輕軟組織扭傷以后腫脹情況，并且還能夠緩解疼痛。所以，扭傷冷敷是在扭傷24小時以內進行，24小時以后就可以應用活血化瘀藥物外敷，和應用熱敷的治療來促進血液循環，從而促進腫脹的消退和扭傷組織的恢復。
  語音時長 01:16”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-04-28 11187次

• 扭傷熱敷還是冷敷
  扭傷的發生一般多和日常生活中，在體育過程中或者是由于下樓梯導致出現扭傷的情況發生。扭傷的情況發生以后熱敷還是冷敷，往往是患者特別容易搞混的一種情況，搞混只會使腫脹加重。在發生扭傷的情況特別注意早期，也就是24小時以內應該選擇冷敷處理，因為出現扭傷以后小血管會破裂，會出血，如果這個時候給予熱敷只會使腫脹加重，所以在早期給予冷處理，冷處理可以適當的用一些冰袋或者是用冷水沾著毛巾敷在患處，這樣可以減輕腫脹，起到鎮痛的作用。在扭傷的48小時以后就可以改為熱敷了，熱敷主要就是用一些熱毛巾或者是用一些熱水袋敷在患處，這樣可以促進血液循環，促進腫脹的消退，促進瘀血的吸收。
  語音時長 01:25”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-04 8945次

• 扭傷先冷敷還是熱敷
  病情分析：扭傷在急性期需要先冷敷，因為扭傷了之后，局部的小血管會破裂，會內出血，所以產生了腫脹，疼痛。冷敷可以起到收縮血管的作用，還有止血，止痛，消腫的作用。在扭傷的后期可以改為熱敷，能促進組織的修復，也可以促進瘀血的吸收。意見建議：扭傷了之后建議患者多臥床休息，不要過多的活動扭傷部位，還需要把扭傷的部位抬高一些，可以促進靜脈的回流，能夠減輕腫脹。
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-06-14 2703次

• 小孩扭傷應該冷敷還是熱敷
  病情分析：小孩扭傷應該冷敷還是熱敷，需要看看扭傷的時間段，如果是小孩扭傷的前一到兩天，要給予冷敷以減少皮下滲血出血，后期2~3天以后，要給予熱敷以利于血液的吸收。意見建議：小孩扭傷的早期是血液滲出，皮下出血的時候，如果熱敷的話，可能會加重局部滲血出血的可能，所以早期要冷敷，后期要給予熱敷，以利于血液的吸收，減輕局部的水腫，減輕疼痛和水腫的癥狀。
  肖勝偉 主任醫師洛陽市中心醫院

  2020-07-19 3002次

• 扭傷24小時之內冷敷還是熱敷
  扭傷24小時之內通常需要冷敷，不能熱敷。如果癥狀持續得不到緩解，還應及時前往醫院就診，積極配合醫生進行治療。出現扭傷的情況后，容易導致局部小血管出現破裂，在局部形成淤血，并引起腫脹、疼痛等不適癥狀。此時應使用干凈的毛巾包裹冰塊對局部進行冷敷
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-04-25 0次

• 扭傷冷敷24還是48小時
  通常扭傷在48小時以內進行冷敷，效果比較好。扭傷是指發生于關節處的累及周圍韌帶組織的急性損傷，最常見于踝關節、膝關節和腕關節，多由劇烈運動或負重持重時姿勢不當，或不慎跌仆、牽拉和過度扭轉等原因引起。臨床主要表現為關節疼痛、腫脹、皮下淤血、關節活動障礙等。冷敷是將冰塊、濕毛巾等敷于受傷部位，降低局部組
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-24 0次