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• 踝關(guān)節(jié)損傷后如何進(jìn)行功能鍛煉

  踝關(guān)節(jié)損傷治療后，一定要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的，康復(fù)訓(xùn)練會(huì)貫穿整個(gè)治療的過程，直到損傷結(jié)構(gòu)的愈合，患肢功能達(dá)到受傷前的水平。踝關(guān)節(jié)損傷治療的早期，一般指一個(gè)月內(nèi)，需要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，是下列幾種：未固定關(guān)節(jié)的伸屈功能鍛煉，下肢肌肉的收縮功能鍛煉，直腿抬高功能鍛煉。踝關(guān)節(jié)損傷治療中的中期，一般是指一個(gè)月到三個(gè)月，康復(fù)訓(xùn)練主要有患肢部分負(fù)重的功能鍛煉，以及踝關(guān)節(jié)的伸屈，以及內(nèi)外翻的功能鍛煉。踝關(guān)節(jié)治療的后期，一般是指三個(gè)月后，階段的康復(fù)訓(xùn)練，主要是患肢完全的負(fù)重功能鍛煉，以及逐步增加力量訓(xùn)練，逐步由行走轉(zhuǎn)變?yōu)榕懿健⑻S、上臺(tái)階等中高強(qiáng)度的鍛煉。

  

  01:23
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 4431次

• 踝關(guān)節(jié)骨折后遺癥

  踝關(guān)節(jié)骨折，也是我們?nèi)恚容^常見的骨折之一。踝關(guān)節(jié)骨折以后，經(jīng)過積極的手術(shù)治療，如果移位不明顯的骨折，我們經(jīng)過打石膏來治療，它最常見的后遺癥，就是關(guān)節(jié)的僵硬，也就是說，踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度的丟失，或者是減少，這時(shí)候我們是需要通過積極的康復(fù)治療來盡可能的恢復(fù)踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度和功能。另外的一些后遺癥，比如說周圍的一些交感神經(jīng)的損傷，會(huì)覺得踝關(guān)節(jié)的周圍，疼痛不舒服等等，也需要康復(fù)科及早的介入，然后很好地進(jìn)行術(shù)后的康復(fù)鍛煉，盡可能來減少這些后遺癥的發(fā)生。

  

  01:00
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 20752次

• 踝關(guān)節(jié)骨折后如何鍛煉
  患者踝關(guān)節(jié)骨折恢復(fù)后一般要加強(qiáng)功能鍛煉，比如患者進(jìn)行了石膏固定，一般拆石膏之后要加強(qiáng)踝部的伸屈活動(dòng)，同時(shí)患者在鍛煉的時(shí)候可以使用溫水或者是活絡(luò)油在局部進(jìn)行涂抹，緩解局部的肌肉緊張，使周圍的軟組織拉松，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，這樣進(jìn)行功能鍛煉的時(shí)候就不會(huì)拉傷周圍的韌帶。一般患者在行走的時(shí)候先帶拐杖，同時(shí)患者可以進(jìn)行關(guān)節(jié)的屈伸，稍微的負(fù)重，這樣可以讓患者的踝關(guān)節(jié)進(jìn)行鍛煉，一般患者要兩個(gè)月之后可以丟拐杖進(jìn)行行走。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:17”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-12 4710次

• 踝關(guān)節(jié)骨折功能鍛煉
  對(duì)于踝關(guān)節(jié)骨折病人功能鍛煉的目的，主要還是恢復(fù)正常關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，從而恢復(fù)正常的功能。因?yàn)楣钦鄣牟∪耍瑹o論是保守治療的，還是手術(shù)治療的，都需要嚴(yán)格的注意休息、保護(hù)、制動(dòng)，長時(shí)間不活動(dòng)就會(huì)引起關(guān)節(jié)僵硬的情況。一般情況下大約需要一個(gè)半月左右的時(shí)間，就可以進(jìn)行活動(dòng)的，因?yàn)槟菚r(shí)候應(yīng)該就有明顯的骨痂生長，一般鍛煉的方法，建議燙洗以后加強(qiáng)關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，來恢復(fù)正常功能。一般燙洗以后接著進(jìn)行鍛煉就可以的，燙洗可以外用，活血化瘀的中草藥熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。然后最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)到疼痛的程度，堅(jiān)持一會(huì)，不能怕痛的，痛的出汗那樣才有力度，能更好的恢復(fù)正常功能。再就是對(duì)于這樣的病人還可以進(jìn)行伸腿，勾腳，收縮肌肉，按摩肌肉或者是進(jìn)行抬腿鍛煉，恢復(fù)肌肉力量就可以。
  語音時(shí)長 1:40”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-14 5912次

• 踝關(guān)節(jié)骨折后如何鍛煉
  病情分析：需要在骨科醫(yī)生的指導(dǎo)下，從足趾的主動(dòng)活動(dòng)開始，逐步過渡到負(fù)重關(guān)節(jié)主動(dòng)活動(dòng)，來鍛煉關(guān)節(jié)活動(dòng)度和局部肌肉力量。意見建議：踝關(guān)節(jié)骨折以后需要嚴(yán)格的進(jìn)行局部保護(hù)制動(dòng)，這才是病人骨折愈合最好的條件，如果骨折處存在有明顯移位的，還需要對(duì)移位的骨折積極的進(jìn)行復(fù)位，肢體腫脹厲害的，需要盡量抬高患肢高于心臟，這樣更有利于促進(jìn)靜脈回流，利于消腫。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-11-11 1403次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷后多久可以鍛煉
  踝關(guān)節(jié)扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后積極的進(jìn)行石膏固定4到6周的時(shí)間，拿掉石膏之后，就可以逐漸的進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉。如果保守治療，需要積極的進(jìn)行石膏固定3到4周的時(shí)間。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-10 2601次

• 踝關(guān)節(jié)骨折后怎樣進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練
  踝關(guān)節(jié)骨折后可以通過足趾功能訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、下蹲訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練、負(fù)重訓(xùn)練等進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。患者需要及時(shí)就醫(yī)，查明引起的原因并積極的進(jìn)行治療。1、足趾功能訓(xùn)練：患者在手術(shù)48小時(shí)后可以進(jìn)行足趾功能訓(xùn)練，通過腳趾背部伸展、屈曲等，促進(jìn)血
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-23 0次

• 踝關(guān)節(jié)骨折康復(fù)鍛煉方法有哪些
  踝關(guān)節(jié)骨折康復(fù)鍛煉方法有踝關(guān)節(jié)背伸跖屈旋轉(zhuǎn)、膝關(guān)節(jié)活動(dòng)、活動(dòng)小腿、拄拐或借助助行器等。踝關(guān)節(jié)骨折治療后的康復(fù)鍛煉是非常重要的，有利于進(jìn)行關(guān)節(jié)的磨合，減少下肢肌肉萎縮、增強(qiáng)肌肉力量、減少關(guān)節(jié)粘連等等，主要鍛煉方法有：1、患者盡量主動(dòng)進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的背伸和跖屈，就是用力勾腳尖以及繃直腳背，也可以進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-30 1200次