頸椎病脖子僵硬了該怎么辦

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醫(yī)生主講實錄

頸椎病發(fā)生以后出現(xiàn)了脖子僵硬,基本上多見于頸型的頸椎病,發(fā)生這種情況以后,患者日常生活中要減少低頭的時間,不要長時間的低頭使手機或者是低頭看書,也不要長時間的保持一個姿勢不動,不然會使局部僵硬的情況更加嚴重。在低頭伏案工作一個小時之后最好是仰一下頭,或者是左右旋轉(zhuǎn)一下頸部,讓局部的肌肉得到放松。

然后患者也可以配合著局部的熱敷,局部的按摩或者是局部的微波來進行輔助的治療,也可以緩解僵硬。如果上述的治療效果不是很好,也可以選擇口服的藥物或者是外用一些膏藥來進行輔助的治療就可以。

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