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• 腰椎退行性變治療

  腰椎脊柱系統，主要是包括椎間盤還有周圍的韌帶，還有骨組織和肌肉筋膜等，自然老化和退化的過程。所以我們所說的腰椎退化，其實也包括這些結構和組織的退化，甚至包括腰椎長骨刺、增生等等，都屬于這種退化的現象。這種情況一般是跟年齡相關的，跟你的生活習慣或者一些基因相關。就是說同齡人，可能有一些人會更早的出現退化，有一些人可能出現的會晚一些，但它總體來說，還屬于一個老化的過程，就像一部車用的時間長了，它都會出現一個老化和一個更替的過程。所以從治療上來說，第一要正確的認識，不用太恐懼這個問題，一聽說自己的腰椎退化了，覺得自己是不是老了，是不是自己身體不好了不行了，其實沒有這種情況。一旦說出現退化，說明可能對你的腰椎需要更加的關注，可能你自己更需要一些改善，或者一些鍛煉，來避免之前的一些不良生活習慣。樂觀的面對，積極鍛煉，如果有癥狀，我們到專業的醫生那，聽從一些專業的指導和建議，進行一些積極的治療，大部分腰椎退化，是可以通過保守治療進行緩解的。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-02-14 24849次

• 膝關節退行性變

  膝關節退行性病變是一大類跟年齡相關的一個疾病，在醫學上稱之為膝關節的骨性關節炎。它的臨床表現主要是疼痛、活動受限和畸形。它的疼痛有幾個特點：第一個叫起動痛，就是我們坐的時間長了以后，站起來剛開始走路的時候，會覺得有點疼痛。活動開了以后走路疼痛可能會減輕，但走的時間長了勞累了以后又會加重，這是它的疼痛特點。另外一個，它的疼痛還跟季節有關系，比如夏天會好一些，冬天冷的會加重，勞累了會加重，休息了會好轉，受涼了會加重，然后暖和一點的時候會緩解。另外活動受限，往往是進一步的一個癥狀。就是你疼痛時間長了，關節磨損厲害了，我們會伴有不同程度的活動受限。再往下走更嚴重的就是發現了膝關節的一個內翻畸形，就是我們可以看出來老年人膝關節老化了以后，會出現一個O型腿的畸形。所以膝關節退行病變主要的癥狀，就是疼痛、活動受限和畸形。

  

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  蔣逸秋 副主任醫師南京市第一醫院

  2018-12-12 18165次

• 退行性變如何治療
  退行性變的治療要因人而異，根據患者不同情況指導，病人進行非藥物治療和藥物治療，而且要避免過度用藥。所以非藥物治療是退行性變，不可或缺的一部分，主要是對病人進行教育，使其自我調理，比如要控制體重在正常范圍內。同時也要調整情緒，避免抑郁，焦慮，還要避免能導致關節疼痛的活動，適當增加肌肉的力量，進行醫療鍛煉，改善關節功能，也可以配合一些理療方式，有助于緩解癥狀。藥物治療方面可以應用鎮痛藥對癥處理，也可以外用藥膏或者外敷膏藥，也有助于減輕癥狀。
  語音時長 01:12”
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-01-17 4819次

• 膝蓋退行性變如何鍛煉
  膝蓋退行性變的鍛煉：第一、腿部肌肉力量的鍛煉，如直腿抬高鍛煉法，可以在仰臥位雙腿伸直并攏抬起，保持足跟距離床面三十公分左右，堅持十五到三十秒放下，休息幾秒再抬起反復的訓練。第二、墊腳鍛煉法，患者可以采取直立，踝關節折曲也就是坐墊腳的運動，這個過程可以持續五秒，同時放松五秒后再做一次，一伸一曲為一次共二十次。以上鍛煉每天一次持續四周可以達到有效的激勵鍛煉，另外可以做簡單的比如說散步的動作，當然運動量不宜過大，對于一些登山，爬山，騎自行車，爬樓梯盡量的避免。
  語音時長 1:19”
  徐超 主治醫師濰坊市第二人民醫院

  2018-08-29 12771次

• 膝蓋退行性變如何中醫治療
  病情分析：膝蓋退行性變，中醫可以通過應用一些活血化瘀，行氣止痛，等作用的中藥方劑進行輔助調理的，往往需要辨證分型論治，不可以擅自用藥，也可以配合各種理療方式，比如針灸，艾灸，拔罐，按摩等緩解癥狀，還可以輔助應用中成藥治療。意見建議：肥胖患者一定要注意，控制體重在正常范圍內，癥狀輕微時，不需要特殊治療的，但也要堅持做醫療鍛煉，癥狀明顯時，也要配合正規的西藥治療。
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-07-01 1102次

• 頸椎輕度退行性變如何治療
  病情分析：頸椎輕度退行性變可以通過適當的運動鍛煉、改變不良的姿勢、頸部理療、 推拿、按摩等方法來治療，緩解患者的癥狀，延緩的進展。意見建議：日常預防對頸椎退變患者來說是非常重要的，在平時的生活中，患者要注意避免頸部受涼、受潮、受寒，夏季不要讓空調或風扇對著頸部直吹。
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2020-06-28 701次

• 頸椎輕度退行性變如何治療
  頸椎輕度退行性變，可以通過以下方法治療。1.加強頸部的運動鍛煉，運動鍛煉的方法要適當，通過適當的運動可以加強頸背部的肌肉力量，而減輕病變程度。適當的鍛煉還可以促使關節軟骨的新陳代謝，而起到減輕退變的作用。2.通過康復理療，比如按摩、推拿、針灸等方法，能夠改善患者的癥狀，但是一定要在專業醫生的指導下來
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-25 178次

• 踝關節退行性變如何治療
  踝關節出現退行性變的治療要因人而異，根據不同病情指導病人進行合理的非藥物治療和藥物治療，所以要個體化。非藥物治療是指使患者注意休息，抬高患肢，避免勞累，更要避免關節負重，也要注意保暖，避免各種感染，肥胖的病人減輕體重，就可能有效減輕關節的癥狀，病情緩解后，可以適當進行醫療鍛煉，局部也可以通過外敷膏藥
  儲永良 副主任醫師廣東省中醫院

  2022-05-20 303次