白內障早期吃什么好

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醫生主講實錄

在白內障的早期可以多吃一些富含維生素C的食物,比如西紅柿,柑橘類,獼猴桃,棗,以及新鮮的綠色蔬菜等等。維生素C在體內參與晶狀體和視網膜的代謝,能夠起到一定的延緩白內障進展的作用。

在白內障患者的日常飲食中,還可以補充優質蛋白增加營養,比如瘦肉,魚類,蛋類,蝦,乳類和豆制品等等。在平時還要多吃一些富含維生素A的食物,也可以補充魚肝油,常吃雞肝,豬肝,胡蘿卜,油菜,菠菜等食物。并且要少吃含膽固醇高的食物,少吃高鹽高糖的食物。

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