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• 膝關節炎怎么保養

  1.我們首先要控制體重，肥胖可以增加，患骨性關節炎的危險性，原因就是超重會對關節，造成額外的機械性的負荷。簡單的說，比如說某個人超重20公斤，那相當于正常體重的一個人，時時刻刻都在肩上，扛了一個20斤的面口袋進行勞動，關節的負荷自然會加重，自然會磨損。2.另外對關節進行保暖。雖然目前認為氣候寒冷，跟骨性關節炎發展，缺乏直接的聯系，但是大家都有很明確的感受，受涼了以后關節部位會產生明顯的不適，以及在冬天有骨性關節炎的患者，癥狀會有所加重。關節進行保暖之后，局部的舒適感會有明顯的改善，還有如果你的下肢有明顯的畸形，比如說O型腿或X型腿，會造成關節的應力集中在內側或者外側，局部的磨損就會加大。明顯的畸形應該及早的尋求醫生就診，及時采用手術治療，截骨糾正下肢的對線。3.要知道保護關節的一些方式，膝關節炎，跟長期的、過度的、職業的磨損，以及關節過度的受力、勞損有關系，所以說對這些長期工作、生活、運動當中必須要做的動作，要進行合理的調整，調整體位、調整姿態，防止局部造成損傷。而且對某些會反復沖擊關節的運動，要盡量避免。4.合理的運動，運動跟保護關節并不矛盾，但是怎么讓它合理的調配，合理的統一起來，這是我們需要進行關注的問題。對關節有益的活動，比如游泳、散步、騎車可以加強關節的力量，而且減少關節的負荷，這些應該多采用，某一些運動對關節沖擊力比較強，那我們應該減少。5.要及早的治療關節疾病，因為關節出現不適之后，或者受到損傷之后，應該及時的就醫，請咨詢專科的大夫，提出正確的診斷和治療。因為關節由于結構問題，是個嚴絲合縫的，軸承一樣的結構，如果中間出現了問題，很快會磨損，所以說對于關節里面出現了，如果說半月板損傷，如果存在了游離體，還有一些其他的疾病，應該及時的治療，這樣才能減少關節不正常的磨損。

  

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  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2019-08-07 4619次

• 膝關節炎的表現

  膝關節炎既然是分期的，那么每一期的這種表現，也可能是有很多的差別。比如說一期、二期的時候，比較輕的時候，我們僅僅表現為關節的疼痛、勞累后的疼痛、酸脹、不舒服，在受涼或者是在一些急性期的應激性的反應下，會出現關節的積液，就是反應性的滑膜炎。那么到了三期這時候，往往就會表現為羅圈腿或者X形腿，在這兒我們以羅圈腿，作為典型的代表，來跟大家說一下它的典型表現。首先第一個就是疼痛，那么這個疼痛，它是非常有特點的，局限在關節內側，或者說關節間隙的內側，非常的疼痛。這個時候你問病人，病人會非常明確的用一個手指頭，指著關節的內側說，就是這個地方疼，而且它疼痛的特點，又有這幾個方面，第一個就是走一步疼一下，而且甚至在走路的時候，甚至還會出現卡殼的現象。那是因為半月板被擠出來了，另外還有一點，就是這個上下樓的時候，上下樓都很困難，但是以下樓更嚴重，他會給你說上樓還好一些，下樓非常非常的厲害。那么還有一些病人，因為出現了羅圈腿，關節也同時出現了一定的旋轉，會影響到膝關節周圍的很多的肌肉，或者說是韌帶的這種張力的影響。那么走長了之后，他會跟你說這個關節，會出現周圍的一些酸脹，甚至是大腿的酸脹，小腿的酸脹，甚至還可能會影響到踝關節，出現踝關節的不舒服。那么像這種疾病，就是一個膝關節會影響到髖，也會影響到踝，那么這樣的疾病，這樣的表現，往往在羅圈腿的病人是最多見的。另外還有關節炎的一個急性期的一種表現，往往這樣的老年人，在某些特定的條件下，會出現關節積液，這種關節積液非常的明顯，表現為紅腫熱痛，但是這樣的病人，是因為關節軟骨的碎屑磨損，而導致的一些急性的化學性的炎癥，導致的滑膜炎的出現。那么最嚴重的，就是在第四期的病人，第四期內側、外側、前方、關節軟骨，都已經磨損，這樣的病人，除了上面所說的這些表現之外，往往還會出現伸直腿伸不直，伸直受限、屈曲也會受限，而且甚至更嚴重的一部分病人，還會出現關節活動度非常的小，甚至小于90度。那么還有這樣的病人，往往還會表現為走路的時候有這種不穩的表現，那是因為關節軟骨的退變，導致骨質的增生，把前交叉韌帶已經給磨斷了，然后影響了關節的穩定性。那么這樣的病人，還是比較痛苦的，甚至是他的日常生活，都很難去完成，包括最簡單的，比如說洗衣服、做飯，甚至是去買個菜，都會受到很多的限制。

  

  03:29
  孫鳳龍 主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-22 2760次

• 膝關節炎怎么判斷
  患者出現了膝關節炎一般要及時的進行體格檢查，相關的生化檢查以及輔助檢查，這樣才能夠判斷患者膝關節炎它的性質以及它的嚴重程度。比如患者進行體格檢查時可以觀察到患者的關節出現了交鎖。進行膝關節間隙按壓會出現明顯的壓痛。患者的膝關節液進行相關的生化檢查，可以發現患者的膝關節液是否出現了炎癥。進行相關的血液檢查包括c反應蛋白，血沉以及風濕因子。一般患者要進行磁共振檢查，比如患者可以發現膝關節間隙增大，出現了軟骨的破壞，出現了關節鼠的情況及時的進行處理。
  語音時長 01:13”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-02-10 1733次

• 如何判斷膝關節炎
  膝關節炎這種疾病大部分情況下主要是由于關節軟骨損害之后所產生的，這是一種無菌性的炎癥性疾病。判斷這種疾病主要是根據患者的病史，這種疾病的癥狀，醫生查體的表現以及影像學的客觀檢查。首先患有膝關節炎的患者，常常有過度使用膝關節的病史，比如長時間的站立行走，過度的勞累負重，長時間進行劇烈的體育運動鍛煉。這種疾病的癥狀主要是關節的疼痛，尤其是在受涼以及登高爬山、上下樓梯的時候疼痛會更加嚴重，有的時候還會伴有關節內彈響聲，在進行查體的時候磨髕試驗是陽性的。進行影像學的檢查，能夠看到關節間隙的狹窄，可以看到關節軟骨出現不同程度的退變或者損害，還可以看到關節骨質增生的出現，可以進行x線檢查以及磁共振檢查等等。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-01-19 1732次

• 膝關節炎怎么判斷
  病情分析：要判斷膝關節炎，首先根據癥狀來判斷，一般都會出現膝關節有疼痛，在負重或者運動的時候疼痛會加重。另外，如果炎癥劇烈還會出現紅、腫、熱、痛的情況。其次就是相關的輔助檢查，如果是退行性關節炎，照x光片，可以看到有骨質增生，關節間隙變窄、不對稱等情況。如果是痛風性的膝關節炎，抽血化驗會看到有尿酸升高。意見建議：建議到醫院的骨科就診，必要的時候要檢查x光片或者出血，化驗風濕三項，尿酸，血沉等生化指標。平時注意膝關節，避免做劇烈運動或者重體力勞動。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2020-05-25 803次

• 怎么判斷膝關節炎
  病情分析：判斷膝關節炎還是比較簡單的，首先如果有膝關節炎癥，膝關節周圍會出現一些癥狀，會出現局部腫脹、壓痛、疼痛，功能活動受限，走路摩擦音,。膝關節炎也是關節的退行性病變引起的，過度的行走，勞累，受涼都會誘發關節炎癥的發作，通過膝關節的CT檢查可以確診。意見建議：預防膝關節炎首先要注意膝關節的防寒保暖，避免長期過度的負重，輕微的癥狀可以選擇局部理療熱敷的方式幫助緩解。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-10 802次

• 如何判斷膝關節炎
  對于膝關節炎的判斷，需要根據病史，癥狀，體征，影像學的檢查以及實驗室檢查等進行綜合判斷。癥狀方面表現為膝關節疼痛，腫脹，活動受限等癥狀。查體會發現膝關節壓痛，腫脹，畸形等體征。在影像學方面，可以進行x片、ct、磁共振等檢查。膝關節炎的患者，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次

• 膝關節炎怎么運動
  膝關節炎的運動首先需要注意不能讓關節受力，患者可以適當的做些直高抬腿、仰臥起坐、單杠等運動。應盡量避免膝關節的彎曲，運動要注意保護膝部，避免膝部受傷。膝關節炎的恢復除了要進行適當的運動外，在日常的生活中還要注意做好局部的保暖工作，避免關節受
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-24 0次