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• 頸椎病怎么按摩

  按摩是治療頸椎病最常見最有效的治療方法，每個人按摩的手法也不完全一樣，流派也很多。但是概括起來不外乎有三種方法，這三種方法可以用三個字來概括，也就是揉、扳、點。第一揉，揉就是對頸肩部肌肉，尤其是疼痛緊張痙攣的肌肉，進行揉按。使疼痛減輕，痙攣變軟，腫脹減輕。也就是使頸肩部的軟組織松弛、放松，這樣就可以達到消炎止痛、活血消腫止痛的作用。第二扳，扳就是扳頸椎，主要是用于糾正頸椎的小關節。頸椎小關節錯位以后，會壓迫或刺激周圍的血管神經，進而產生癥狀。所以通過扳可以糾正小關節紊亂，或者錯位，起到立竿見影的效果，也是按摩當中比較重要的一個手法。第三點穴，經過揉、扳之后，頸部的癥狀基本就可以緩解，然后再進行點穴治療，這樣會取得更好的效果。一般來講常用的穴位有風池穴、風府穴、肩井穴、天宗穴等等，一般每個穴位按點按半分鐘到一分鐘左右即可。注意事項：第一，在按摩之前，一定要診斷明確，排除一些禁忌癥。不是說所有頸椎病都適合按摩，如果按摩不當會加重病情。第二，不是說按摩時候力量越大越好。第三，不是說這個按摩時間越長越好，只要適可而止就可以。所以如果掌握這么幾點，一般來講對頸椎病的治療，都會取得很好的效果。

  

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  李俊海 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2018-10-16 108321次

• 爬行對頸椎病有好處嗎

  爬行對頸椎病有一定程度的好處，主要包括以下幾個方面：第一、爬行的時候頸椎可以不受頭顱重力的壓迫，可以減輕頸椎的刺激癥狀。第二、爬行的時候需要頸部的肌肉收縮，可以起到鍛煉頸部肌肉力量的作用，可以增強頸部的核心肌肉力量，緩解頸椎病的癥狀。但是爬行的方式并不是非常適合頸椎病的，首先爬行不一定安全，另外爬行對膝蓋或者關節可能有一定的損傷。推薦患者可以進行小燕飛、平板支撐、三點支撐或者五點支撐等鍛煉，這些動作比較方便，同時也有利于鍛煉頸部的核心肌肉力量，而緩解頸椎病癥狀的作用。

  

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  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-07-06 6870次

• 按摩對頸椎病有好處嗎
  首先需要說明一下，對于頸椎病的患者，如果進行按摩頸椎還是有非常大的好處的，可以起到放松肌肉，改善局部疼痛癥狀的作用。但是有一點需要注意，如果是按摩的話，最好到正規醫院的針灸推拿科進行按摩，適應癥也把握的比較好，效果應該會更加滿意的。另外，對于頸椎病的病人，除了按摩以外嚴格的注意休息保護，才是病人恢復最好的條件。活動太多太劇烈會加重病人癥狀，并且不利于恢復。盡量少低頭、多仰頭，別長時間的頸椎保持一個動作，盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態。千萬不能受涼，堅持每天熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，每次半小時以上。外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物以及營養神經的藥物治療就可以。
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  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-21 7748次

• 按摩治療頸椎病
  按摩手法：一，捏拿頸椎。自我先用右手拇食指岔開，用力從枕骨往下捏拿至大椎，從上到下來回捏一分鐘，再換左手捏一分鐘，如此兩手輪換捏拿八分鐘。二，揉摩后腦。用兩手拇指腹分別按壓在枕骨下發際線中風池穴上，與余四指并攏摟抱頭兩側，兩拇指同時用力向外揉摩旋轉五十次，再向內揉摩旋轉五十次，逐步擴大范圍，揉摩腦戶，腦空，風池，風府，天柱等穴。三，十指梳頭。掌心順摩頸，十指環屈成靶形，從發際往后梳，至枕骨向下，十指并攏橫摩擦到頸椎，分別摩緊兩側，直達下巴收為一次。四，拍打頸項部，從坐或站脫去上外衣留內衣，用上掌從頸間上盡量往后甩拍打，兩手交替拍打各五十次。
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  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-28 2357次

• 按摩對治療頸椎病有好處嗎
  病情分析：按摩對于頸椎病是有好處的，可以促進頸部的血液循環，改善頭部的供血情況，還可以緩解頸部肌肉的酸痛癥狀，對于治療頸椎病有很大的作用。意見建議：需要根據醫生的指導和建議進行治療，同時注意關節的保暖，防止受寒受涼，不要長時間保持同一個姿勢，飲食上以清淡為主。
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2020-06-22 801次

• 按摩對頸椎病有好處嗎
  對于頸型頸椎病，可以適當的進行按摩。按摩能夠有效促進局部的血液循環，能夠有效的加強局部營養物質以及氧氣的供應。對于緩解頸肩部的肌肉僵硬痙攣，發緊發板的感覺，具有非常好的效果。但是對于脊髓型頸椎病需要積極的進行手術治療的，不能推拿按摩，否則有可能會導致不同程度的癱瘓。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-12 1903次

• 按摩穴位治療頸椎病嗎
  按摩穴位這種治療的方式對頸椎病有一定的輔助治療作用，通過相關穴位的刺激，就可以經過相應的經絡，對頸椎病所引起的肌肉痙攣、筋膜的炎癥，以及一些頸椎生理曲度的改變，有一定程度的改善作用。事實上，這種治療的方式在很多頸椎病的正規治療當中，也是有所應用的，比如在患者做了頸椎病的正規治療之后，可以配合一些針刺
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 206次

• 按摩治療頸椎病有用嗎
  首先需要肯定的回答一下，按摩治療頸椎病還是有用的，可以起到活血化瘀，放松局部肌肉，從而改善頸椎病的癥狀，但是按摩最好到正規醫院的針灸推拿科進行操作。正規醫院會更加專業，適應癥也把握得比較好，手法會更加完美，效果會更加滿意的，千萬不要在外面的按摩店進行按摩，有的手法過重會加重病情的。另外，對于頸椎病的
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 186次