高熱量清淡易消化的食物

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醫生主講實錄

高熱量,清淡又容易消化的食物,最為常見的就是一些粥類,比如各種大米粥,小米粥,八寶粥,紅豆粥或者是一些米糊,面糊,都屬于熱量比較高,又清淡,容易消化的食物,這特別適合生病期間的病人來進行食用,不會加重胃腸道的負擔,還可以提供身體足夠的熱量和水分。

比如最近流行的新型冠狀病毒肺炎,在住院期間患者吃這些食物是比較好的。一般情況下如果有減肥的需求或者健身需求的人群,高熱量,清淡,容易消化的食物是不太適合的,應該吃一些纖維素含量比較高,熱量比較低,蛋白質含量比較高的食物,比如雞胸肉,牛肉,玉米或者燕麥。

以上的方法僅供參考,具體的檢查和治療措施應該去醫院咨詢專業的醫生。

以上內容僅供參考

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