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• 單純調(diào)整生活方式能改善陽痿癥狀嗎

  如果單純調(diào)整生活方式，不一定能夠改善陽痿。因為陽痿我們前面講了，有心因性的陽痿和器質(zhì)性的陽痿，我們首先說器質(zhì)性的陽痿，如果單純地改善生活方式，是不能夠改變器質(zhì)性陽痿的。因為器質(zhì)性陽痿里面有神經(jīng)的問題、血供的問題等等，一定需要藥物或者是手術(shù)來治療。心因性的陽痿雖然改善了生活方式，改善了心理問題，也最好能夠有藥物的幫忙。能夠改善勃起以后，再慢慢地停掉藥物。所以說，比較好的治療辦法，除了藥物手術(shù)以外，還有很多的辦法。我們這里邊主要談一談，見效比較快、創(chuàng)傷比較小、患者依從性比較高的藥物治療。我們說千威的西地那非也是經(jīng)過了一致性的評價，在一定的性刺激的前提下，可以延長的勃起時間，起效很快，效果也是非常不錯的。我們在日常的生活當(dāng)中，在性生活前30分鐘左右，可以服用千威的西地那非，然后再接受性刺激的情況下，就可以維持比較好的勃起功能。我們要咨詢醫(yī)師和藥師，合理地來應(yīng)用藥物。

  

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  張勇 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2021-12-29 1936次

• 慢性疼痛病人居家期間的生活方式

  慢性疼痛病人在居家休息期間，首先你要做到，自我的一個心情的調(diào)節(jié)。首先是疼痛，疼痛本身它是一種感覺，你如果太過度地關(guān)注它，那么引起來的反應(yīng)就比較重，尤其是你的疼痛的反應(yīng)，可能對你的家人也會產(chǎn)生影響，你非常痛苦的時候，家人也會跟著你痛苦，跟著你掉淚，甚至大家也會積極地督促你，到醫(yī)院檢查，都怕誤事等等這些情況。所以疼痛對于自己來講，你要合理地去判斷疼痛的程度，還有疼痛它的一些特殊的變化，這些是最重要的。如果慢性疼痛的病人，你這次的體會，或者是現(xiàn)在的體會，跟過去沒什么太大的差別，那就正常的治療就行，心理上放松，不要過度的夸大疼痛的這種變化，這種變化會引起你旁邊的人。因為大家居家休息期間，人都是在一起，這個影響就會比較大，這是一個方面。第二個就是要做到，自我心理的調(diào)整，可以做一些放松，其他的注意力放在別的地方去，比如說看看電視劇、做一些游戲，跟朋友之間去聊聊天，聊聊其他的事情，分散注意力，疼痛它會有一些的減輕。第三個是適當(dāng)?shù)兀褂靡恍┲固鄣乃幬铮F(xiàn)在止疼的藥物是比較多，盡量選用一些你過去常用的，包括非甾類的抗炎藥、止疼藥，自己常用的。在這個期間，不要嘗試新的一些止疼的藥物，因為你不知道，對你的身體反應(yīng)是什么，有沒有副作用的這種情況，最好是用過去常用的藥物，這樣是比較好的。所以對一個患者來講，慢性疼痛的病人來講，自我的調(diào)節(jié)是非常重要的。

  

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  王保國 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)三博腦科醫(yī)院

  2020-02-26 1619次

• 怎樣改變生活方式來改善血脂異常
  血脂異常，包括甘油三酯升高和膽固醇升高，高血脂是動脈硬化的主要危險因素，首先要從生活方式的調(diào)整入手。1.就是要低脂肪飲食，動物的內(nèi)臟，蛋黃，肥肉等高血脂的食物要適當(dāng)控制，減少膽固醇等高血脂食物的攝入。2.就是要控制食物的總量，包括淀粉類的食物也要控制，不能吃得太多，可以多吃些蔬菜和含糖低的水果，減少熱量的攝入。3.要戒煙限酒。4.要多運(yùn)動，通過運(yùn)動，增加熱量的消耗，控制體重，避免肥胖。通過這些生活方式的調(diào)整，如果血脂仍然不正常，再考慮使用調(diào)脂的藥物來治療。
  語音時長 01:15”
  劉祥禮 主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-04-10 2191次

• 生活方式改變冠心病
  良好的生活方式以及飲食習(xí)慣是可以起到一定預(yù)防冠心病的作用。冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱，中老年人健康的主要疾病多發(fā)于四十歲以后，男性多于女性，腦力勞動者多于體力勞動者，城市多于農(nóng)村，而且患病率會隨著年齡的增高而增高，因此在生活習(xí)慣、飲食方面一定要做到低鹽低脂低膽固醇的飲食方式合理膳食。量和質(zhì)量方面都需要控制，膳食總熱量不要過高，中年以上患者一定要預(yù)防超重，吃富含維生素C的蔬菜瓜果。
  語音時長 1:15”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-11 1760次

• 高血脂需要改變哪些生活方式
  病情分析：應(yīng)避免食用油炸食品和動物脂肪過多的食品，多吃綠葉等高纖維素的食物。勤運(yùn)動，可以做一些有氧運(yùn)動來加速體內(nèi)新陳代謝。多飲水，避免不健康的生活方式，減少熬夜避免久坐。意見建議：體重過重者，長期飲酒吸煙者和長期服用避孕藥的婦女需要注意，這些都是引起高血脂的主要因素。如果確診為高血脂可遵醫(yī)囑服用藥物進(jìn)行治療。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2020-02-20 1301次

• 怎樣改變生活方式來改善血脂異常
  病情分析：改變生活方式就是吃的清淡一點，口味不要太重，盡量少油少鹽，保持一個比較好的生活狀態(tài)，增加體育鍛煉，每個星期至少活動三次，每次鍛煉時間在半小時左右，長期堅持可以有效改善血脂異常。意見建議：血脂異常參加體育鍛煉是要看自身情況而定，并不是什么運(yùn)動都合適，可以快走，慢跑，打太極等等，如果血脂不能明顯被控制，就要服用降脂藥物。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2020-02-26 1305次

• 高血脂需要改變哪些生活方式
  高血脂需要改變的生活方式主要包括：一、飲食調(diào)整，少食高熱量、高脂肪的食物，避免暴飲暴食，多吃富含維生素C和維生素E的食物比如胡蘿卜，西紅柿，草莓，櫻桃。二、作息方式的調(diào)整，避免長時間久坐，不要長時間臥床休息，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，三、個人情緒
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 血脂高治療性生活方式的改變
  血脂高治療性生活方式的改變在治療過程當(dāng)中是非常重要的一個方面，也是可以稱之為占有基礎(chǔ)的一個方面。飲食的治療方面，原則是在滿足人體生理需要、維持合理體重的基礎(chǔ)之上，要讓患者盡量的減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。根據(jù)美國的研究機(jī)構(gòu)推薦來講，飽和脂肪的攝入應(yīng)小于總熱量7%，膽固醇的攝入要小于每天二百毫克。同
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 135次