腦梗死和腦梗塞保養(yǎng)

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醫(yī)生主講實錄

首先鍛煉身體的選擇是要避免體內(nèi)壓升高,因為血壓升高對于這類病患者是一種非常危險的狀況,這就限制了這類型患者無法做出帶有一定強度的運動,所以只能以簡單基礎(chǔ)的運動為主,其次,運動鍛煉又分為兩個方面一是身體鍛煉,二是語言鍛煉,只有這兩者完美的結(jié)合鍛煉的效果才會更好。

這類疾病患者在飲食上也應(yīng)多注意多吃些素菜,少飲酒,素菜和水果中含有大量的維生素c可調(diào)節(jié)膽固醇代謝,防止動脈硬化的發(fā)展,同時可增加血管的致密性,常用植物油少吃動物脂肪,植物油中含不飽和脂肪酸可促進血清膽固醇降低,而動物脂肪如豬油,奶油,肥肉,動物內(nèi)臟,蛋黃等含膽固醇較高的食物,這樣對患者的恢復沒有幫助,最后飲食一定要清淡,不宜過飽。

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