腦梗死和腦梗塞的病人怎么鍛煉

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醫生主講實錄

首先鍛煉是避免體內血壓升高,因為血壓升高對于腦梗死患者是一種非常危險的狀況。所以這就限制了腦梗死患者無法做出帶有一定強度的運動,只能以最簡單最基礎的運動為主。

其次,運動鍛煉又分為兩個方面:一是身體鍛煉,二是語言鍛煉。這兩者結合鍛煉的效果才會更好。

再次,由于需要控制血壓,因此并不能進行高強度的運動鍛煉,所以對于腦梗死和腦梗塞的患者來說可以通過散步的方式來進行鍛煉,而散步時間沒有上限,但是飯后由于血糖高,因此最好休息半個小時再去散步。每次堅持的時間最好是在二十分鐘左右。

最后如果一個人不愛說話,那么他的大腦思維肯定是慢于常人的。尤其是患有這類疾病的患者,語言鍛煉能夠有限的鍛煉患者的大腦思維,幫助提升和修復腦細胞對患者有利。

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