手外傷做康復訓練時間

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醫生主講實錄

一般手外傷以后的病人,對手指頭要求主要還是有好的功能、有好的靈活度。一般情況下康復訓練是非常重要的,既不能鍛煉的太早,因為會引起不必要的損傷,也不能鍛煉的太晚,因為太晚關節僵硬就非常厲害了,后期再去鍛煉就比較困難了。

一般要求在一個半月到三個月以內,這是康復訓練的黃金期,一定要刻苦訓練的,不能害怕疼痛,鍛煉不夠,關節活動度就比較差。

一般鍛煉方法,建議燙洗以后接著進行功能鍛煉就可以的,燙洗得話可以外用一些活血化瘀的中草藥,熬開以后先熏后洗,一天兩次,每次半小時以上。最好讓家人幫助一下,把手指頭關節屈伸活動的疼痛的程度,堅持一會不能怕痛,要痛的出汗效果才會更加滿意。

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