腹瀉可以吃海帶嗎

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醫生主講實錄

腹瀉盡量不要吃海帶,海帶含有豐富的碳水化合物,較少的蛋白質和脂肪。海帶與菠菜、青菜相比,除含維生素c以外,其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍至幾十倍。

海帶是一種含碘量很高的海藻,養殖海帶含碘3%-5%,多的可達7%-10%,海帶上常附著一層白霜似的白粉,即為甘露醇,是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明,甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用。海帶中的碘極為豐富,是體內合成甲狀腺素的主要原料,而頭發的光澤就是由于體內甲狀腺素發揮作用而形成的。

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