牙周病吃什么好了

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醫生主講實錄

在患有牙周病后飲食方面有什么需要注意,蛋白質是口腔組織生長發育的基礎,蛋白質的缺乏可加重牙周病的發展。因此應該多食用含有高蛋白的食品,如肉類、牛肉、乳酪、谷物、豆莢類、干果類等等。補充豐富的高蛋白飲食可以增強機體的抵抗力以及抗炎能力,提供損傷組織修復所必需的原材料多。

平時應該供給多種維生素,尤其是b族維生素、維生素c、維生素d、維生素e和葉酸等等。b族維生素有助于消化,能夠保護口腔組織。維生素c可以調節牙周組織的營養,可以促進牙齦出血復原,有利于牙周炎的康復。而維生素a可以預防牙周病,加強幼齒的抵抗力,使牙周組織的上皮細胞活力增強。維生素b1、b2與葉酸,也是牙周病防治中常需要補充的維生素。維生素c與膠原的合成以及牙本質細胞和成骨細胞的機能有關,對于牙齦、牙槽骨和牙周膜均有影響。

平時也應該多注意礦物質的攝入,尤其是鈣、磷、鋅等,瘦肉量及其比例關系可以抗感染,增強愈合。

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