00:00
1:36

醫生主講實錄

魚肉高血壓患者是可以吃的,魚肉里面含有大量的優質蛋白并且含的膽固醇是比較低的,不建議吃一些紅肉例如牛肉,羊肉,豬肉是不建議吃的,建議少吃肥肉,排骨,魚籽,燒烤,臘肉,熏肉以及火腿腸等。建議多吃一些維生素a,維生素c含量比較高的蔬菜,水果例如西紅柿,黃瓜,茄子,菠菜,大白菜,卷心菜,蘋果,梨,橘子,橙子,香蕉等這些都是建議吃的,可以吃一些植物蛋白例如豆漿,豆腐腦,豆腐皮兒,黑豆,黃豆,黑小豆都是可以的。

建議低鹽飲食這是非常關鍵的,鹽的攝入量每天應該控制在6克以內少吃,盡量的要做到戒煙戒酒,因為煙酒都是導致血壓升高的原因所以應該盡量的去避免,高血壓患者應該規律的服用一些降壓藥物,目前降壓藥物共分為五種,盡量的把血壓控制達標,控制在140/90毫米汞柱以內,如果對于糖尿病患者應該控制得更加低一些,控制130/80毫米汞柱以內。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 日本漫画大全彩漫| 久久夜色精品国产欧美乱| yy6080午夜一级毛片超清| 91精品久久久久久久久久小网站| 青娱乐免费视频| 狠狠色狠狠色很很综合很久久| 日韩久久精品一区二区三区| 在线欧美视频免费观看国产| 国产一区第一页| 亚洲妇熟xxxx妇色黄| 一级做a爱片就在线看| 青青草国产免费久久久91| 日韩精品无码一区二区三区不卡| 国内精品伊人久久久久妇| 国产一级在线免费观看| 中文无码字幕中文有码字幕| 色婷五月综激情亚洲综合| 手机看片福利在线| 国产小屁孩cao大人| 亚洲欧美另类综合日韩| xxxxx日本人| 老子影院午夜伦手机不卡无| 最近中文字幕电影大全免费版| 夜夜影院未满十八勿进| 午夜性福利视频| 中文字幕日韩wm二在线看| 综合图区亚洲欧美另类小说| 山村乱肉系列h| 人妻少妇看a偷人无码精品| 中文字幕一区二区三区四区| 青娱乐在线免费视频| 无人视频免费观看免费视频| 国产在线公开视频| 亚欧免费无码aⅴ在线观看 | 99久久亚洲综合精品成人网| 综合网日日天干夜夜久久| 少妇被又大又粗又爽毛片久久黑人| 国产一级在线视频| 一区二区三区四区国产| 美女翘臀白浆直流视频| 无码A级毛片日韩精品|