男人糖尿病影響性生活

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醫生主講實錄

男性糖尿病可能會影響到性生活,但是如果血糖控制良好,無急性的并發癥,無嚴重慢性并發癥,可以正常的過性生活,但是需要注意的是,要控制性生活的次數,避免房事過勞而導致勞累,加重病情,糖尿病患者要注意以下幾點,將血糖控制在比較理想的范圍內:

首先要避免體重超重,可以通過有氧運動,維持正常體重,并保持相對的穩定,要戒除不良的生活習慣,如飲酒、吸煙等等。

要合理飲食,三大營養素合理分配及碳水化合物,占全天熱量的比例,應該達到50%至60%,蛋白質占20%至25%,脂肪占15%左右。

要合理有規律的運動,如跑步,打球,游泳等等,每周達到三至五次,每次半小時即可。

另外一定要在醫生指導下,按時規范使用降糖藥物,避免隨意減輕藥量或者是自行停藥。

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