做高壓氧的好處和壞處

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醫生主講實錄

做高壓氧的好處:

一、消除疲勞、提高智力和工作效率。人腦耗氧量占全身20%,且對缺氧特別敏感。供氧不足則引起體力不足、體力不支、頭暈、失眠、記憶力下降以及食欲不振等疲勞綜合征,影響人的智力和工作效率。吸氧后可以明顯改善上述癥狀。

二、提高身體抵抗力,祛病方病。吸氧可增強人體細胞、組織和器官的代謝,增強各器官的功能,提高機體免疫力。對腦供血不足、腦梗塞、冠心病、神經衰弱等常見病有較好的防治效果。

三、吸氧有助于美容養顏。可以增加人體細胞的有氧代謝,加強皮膚影響,使松弛的皮膚增加彈性,減少皺紋。皮膚細胞的代謝功能增強,可減少黑色素沉著,使瘀斑減退,美化肌膚。還有助于改善毛囊營養,促進毛發生長,預防脫發。

四、經常吸氧還能預防老年病的發生。隨著年齡的增長,血管硬化以及肺功能減退,體內動脈血氧分壓逐漸下降,吸氧可明顯提高氧分壓,提高很多老年病的發生。

五、有助于男子性功能的保健,是一種高級強身方法。可增強視力,改善老花眼,改善男子性功能,保持旺盛的精力,改善生活質量。還可以促進運動后體能的恢復。

壞處,在行高壓氧過程中,像坐飛機一樣,有耳鳴,嗡嗡的響聲,會使病人可能會出現些許不適癥狀。此時,做捏鼻子、鼓腮的動作,可以減少對骨膜的壓力。另外進行高壓氧過多也容易出現氧中毒的癥狀。

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