春季過敏性鼻炎如何調理

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醫生主講實錄

春季過敏性鼻炎的調理方法有以下幾種:

要趕上營養,要注意營養,吃一些清淡的食物,不吃辛辣刺激性的食物,因為這樣會引起上火而導致流鼻血,平日生活中避免受涼,預防感冒,注意心理的調整,因為過敏性鼻炎是需要長期維持治療,避免情緒激動,少食多餐,避免暴飲暴食,避免過甜過咸的東西,不吃生冷的食品。

還有就是可以避免過敏原,這是最重要也是最基本的方法,從平常生活作息上尋找容易發病的事物而盡量予以避免,雖然聽起來有些無奈但也是最重要的。還可以生活正常,積極運動。

盡量避免不必要的應酬,煙酒不沾,并培養一種持之以恒的運動以增加抵抗力的改善,并加強交感神經功能,可以晨跑和游泳。不過要切記必須要持之以恒并循序漸進方為上策。

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