一，注意不要過(guò)度運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)誘發(fā)哮喘和咳嗽很常見(jiàn)。哮喘患兒的大笑、大哭、大鬧導(dǎo)致的換氣過(guò)度也經(jīng)常誘發(fā)喘息癥狀。
二，注意養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣。小兒哮喘的飲食應(yīng)該遵循六不宜原則。堅(jiān)持不宜過(guò)咸。不宜過(guò)甜。不宜過(guò)膩。不宜過(guò)激。不宜進(jìn)食過(guò)敏食物。不宜過(guò)飽。日常哮喘的護(hù)理中飲食習(xí)慣是比較值得注意的。
三，注意避免過(guò)敏原。如塵螨、霉菌或花粉等。煙霧或化學(xué)氣味。
四，注意耐寒鍛煉和耐力鍛煉。耐寒鍛煉應(yīng)該循序漸進(jìn)，以免誘發(fā)哮喘。應(yīng)該從夏、秋季開(kāi)始，患哮喘的小孩一般活動(dòng)耐力較差，應(yīng)該選用不太劇烈的活動(dòng)。像游泳、慢跑或羽毛球等就很好，而短跑、足球、籃球等沖刺或?qū)剐源蟮倪\(yùn)動(dòng)不適合哮喘患兒。
五，注意室內(nèi)環(huán)境。注意不要養(yǎng)狗、貓等寵物，不要用地毯，不要使用容易積灰的呢絨制品。經(jīng)常通風(fēng)注意室內(nèi)空氣流通。盡量避免空調(diào)環(huán)境，難以避免時(shí)空調(diào)要定時(shí)清洗。保持一個(gè)良好的環(huán)境，對(duì)小兒哮喘的護(hù)理很重要。
