00:00
1:32

醫(yī)生主講實(shí)錄

關(guān)于這類型疾病患者平時(shí)應(yīng)多吃蔬菜少飲酒。蔬菜和水果中含有大量的維生素c鉀和鎂。維生素c可調(diào)節(jié)膽固醇代謝,防止動(dòng)脈硬化,同時(shí)可增加血管的致密性。

常用植物油,少吃動(dòng)物脂肪。植物油中含不飽和脂肪酸可促進(jìn)血清膽固醇降低,而動(dòng)物脂肪,如豬油,奶油,肥肉,動(dòng)物內(nèi)臟,蛋黃等含膽固醇較高的食物,對患者機(jī)體不利。

另外飲食清淡不宜過飽,飲食以清淡為宜,因?yàn)槭认田嬍斥c會(huì)進(jìn)入血管壁,使其增厚血壓增高,進(jìn)食量應(yīng)應(yīng)適當(dāng),不宜過飽,否則身體肥胖會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。蛋白海味不能少,飲食中缺乏蛋白質(zhì),同樣也會(huì)發(fā)生血管硬化。蛋白質(zhì)含動(dòng)物蛋白和豆類蛋白以供應(yīng)身體必需氨基酸,飲牛奶以去脂為佳。適當(dāng)進(jìn)食海產(chǎn)品如海帶,海魚等可降低膽固醇防止動(dòng)脈硬化發(fā)生,所以這類型疾病患者在日常生活中應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产做国产爱免费视频| 最近的免费中文字幕视频| 小莹与翁回乡下欢爱姿势| 啊灬啊别停灬用力视频啊视频 | 国产一区中文字幕| 久久国产精品免费一区二区三区| www.四虎影视| 欧美性大战xxxxx久久久| 国产精品小青蛙在线观看| 亚洲女人18毛片水真多| 香蕉污视频在线观看| 欧美亚洲一区二区三区| 国产浮力第一页草草影院| 亚洲av中文无码乱人伦| 麻豆精品国产免费观看| 日韩欧美亚洲综合一区二区| 国产国产精品人在线观看| 久久久精品中文字幕麻豆发布| 蜜臀91精品国产免费观看| 成年网站在线播放| 制服丝袜怡红院| ass日本熟妇大全pic| 欧美综合婷婷欧美综合五月| 国产精品露脸国语对白| 亚洲中文字幕无码一区| 黄色网址大全免费| 日批视频网址免费观看| 北条麻妃中文字幕在线观看| koreanbjneat| 欧美精品九九99久久在免费线| 国产精品免费无遮挡无码永久视频| 亚洲av无码专区电影在线观看| 麻豆精品一区二区三区免费 | 国产精品视频色拍拍| 亚洲人免费视频| 青青青国产免费线在| 成年人免费视频软件| 你懂的手机在线视频| 521色香蕉网站在线观看| 最近中文字幕完整电影| 国产91精品在线观看|