產后風濕是產后或者人工流產術后體虛之時,傷及關節、肌肉、皮膚等組織,所引起的肌肉關節酸疼為主要表現的疾病。
如何預防呢:
一,產后風濕的發生與產婦的精神狀態有很大關系,因此在產后,患者要保持心情舒暢、精神愉快,避免生氣、著急、情緒抑郁,可以適當的參加一些活動。
二,在產后一定要注意保暖,使身體處于冷熱適度的狀態,室內既要通風,又不能讓風直接吹,尤其是夏天,避免直接吹電扇、空調,避免寒冷、潮濕的環境。
三,患者要根據身體的狀況,適當的進行一些運動,比如慢走、做體操、打拳等,以增強機體抵抗力,要經常到戶外曬太陽。