一,進行飲食調養,應以豐富的營養和新鮮,清淡為原則,要多食蛋類,瘦肉,青菜及水果忌,食肥甘,辛辣之物,如肥肉,油炸物,酒類,辣椒等。營養豐富的食物可補充身體之需,使氣血旺盛,腦髓充實,對因貧血,白細胞減少癥和慢性消耗性疾病所引起的眩暈,應以營養調理為主。
二,進行精神調養,憂郁惱怒等精神刺激可致肝陽上亢和肝風內動而誘發眩暈,要保持胸懷樂觀,精神開朗,心情舒暢,情緒穩定,能夠減少發作次數。
三,要注意休息起居,不能過度疲勞,要保證充足的睡眠。
一,進行飲食調養,應以豐富的營養和新鮮,清淡為原則,要多食蛋類,瘦肉,青菜及水果忌,食肥甘,辛辣之物,如肥肉,油炸物,酒類,辣椒等。營養豐富的食物可補充身體之需,使氣血旺盛,腦髓充實,對因貧血,白細胞減少癥和慢性消耗性疾病所引起的眩暈,應以營養調理為主。
二,進行精神調養,憂郁惱怒等精神刺激可致肝陽上亢和肝風內動而誘發眩暈,要保持胸懷樂觀,精神開朗,心情舒暢,情緒穩定,能夠減少發作次數。
三,要注意休息起居,不能過度疲勞,要保證充足的睡眠。
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