森米酵素減肥被稱為是安全無副作用的減肥方式，能夠使體內(nèi)的大分子轉(zhuǎn)變?yōu)樾》肿樱沟鞍踪|(zhì)轉(zhuǎn)化為氨基酸，還能夠促進(jìn)人體新陳代謝，提高免疫力、增強(qiáng)體質(zhì)。
森米酵素減肥真的沒有危害嗎？森米酵素減肥方要求服用者嚴(yán)格控制主食攝入，并適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉運(yùn)動，這容易導(dǎo)致主食攝入過少低血糖發(fā)生，如果患者出現(xiàn)心慌、饑餓、手抖、出冷汗、乏力等情況，應(yīng)考慮到低血糖的可能。低血糖時患者頭部供血供氧減少，容易產(chǎn)生頭昏癥狀，容易導(dǎo)致記憶力減退，還容易導(dǎo)致腦組織損傷。當(dāng)患者低血糖時對心臟、對腎臟、對肝臟都會產(chǎn)生不利影響。
另外，森米酵素減肥，如果長時間主食等其他營養(yǎng)物質(zhì)攝入過少，還容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良，光靠森米酵素減肥套餐是不夠補(bǔ)充正常能量，以及正常維生素攝入的，這是其危害之二。
森米酵素減肥如果過度，還容易導(dǎo)致厭食癥的發(fā)生，這是其危害之三。
