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• 腰椎骨質(zhì)增生的原因

  應(yīng)力的異常，比如這個節(jié)段的不穩(wěn)定，這時候可以引起來反復(fù)的摩擦刺激。另外，肌肉力量的牽拉異常，也可以引起來骨質(zhì)增生。負重，或者不規(guī)律的、不規(guī)則的，或者是強行的，超出了機體的生理范圍的負重，可以引起來骨質(zhì)增生局部的骨化。另外還有一些特異的因素，有的人有先天性的，比如韌帶的骨化，特定的體質(zhì)，這種都可能會引起，但這種發(fā)生率是比較少的。有人說補鈣可能引起骨質(zhì)增生，這個是不可能的。骨質(zhì)增生必須有一個異常的、非生理的環(huán)境或者應(yīng)力環(huán)境，才會引起骨質(zhì)增生。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 9247次

• 腰椎骨質(zhì)增生怎么鍛煉

  鍛煉的話，還是加強肌肉力量為主。如果是單純的骨質(zhì)增生，節(jié)段是穩(wěn)定的，在這時候鍛煉，我們把腰椎的核心肌群，腰背部的肌肉，包括前面的腹橫肌，肌肉的力量做一些適當?shù)木毩?xí)。最主要的可以做小燕飛，適當?shù)男⊙囡w，不要大動的小燕飛，這時候不會對間盤和椎體的骨質(zhì)產(chǎn)生影響。再一個，可以做局部穩(wěn)定性的訓(xùn)練，就是在一個軟的上面，我們做一些慢慢的晃動。再一個，適當?shù)挠斡?、打羽毛球、散步，都是非常好的鍛煉方式。倒著走也是可以的，但是要特別提醒老年人，倒著走第一，防跌倒，要摔骨折了劃不來；第二，不要撞到一些物體，要注意自身的安全。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 17764次

• 腰椎輕度骨質(zhì)增生的治療
  腰椎出現(xiàn)骨質(zhì)增生的情況，如果是沒有出現(xiàn)任何不適的癥狀，一般是不需要采取治療的。出現(xiàn)腰椎骨質(zhì)增生的情況，一般多是由于日常生活中腰椎的過度負重過大，或者是超出復(fù)核等一些情況，從而導(dǎo)致了骨質(zhì)增生這種情況發(fā)生。如果是出現(xiàn)腰椎骨質(zhì)增生，腰部出現(xiàn)疼痛的時候，可以適當?shù)呐浜现诜晴摅w類的抗炎藥，或者是抗骨質(zhì)增生的藥物來進行緩解就可以，比如骨刺片或者是芬必得等一些藥物。如果是疼痛的癥狀緩解了之后，就可以停止使用藥物。腰椎出現(xiàn)骨質(zhì)增生的這種情況，如果是壓迫到了神經(jīng)，神經(jīng)受到損害之后，就必須采取手術(shù)的治療方法。手術(shù)的治療方法就是將骨刺切除即可，如果是輕度的，就像上述所說，一般不需要采取治療。
  語音時長 01:26”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-03-23 3580次

• 腰椎輕度骨質(zhì)增生怎么鍛煉
  當病人存在腰椎輕度的骨質(zhì)增生，平時可以進行游泳鍛煉，進行拱橋式運動，進行小燕飛的動作，來加強病人腰背肌力量，從而更好的保護腰椎，就可以有效的緩解病人腰椎骨質(zhì)增生引起的臨床癥狀。腰椎輕度骨質(zhì)增生的患者，往往會引起病人出現(xiàn)反復(fù)的腰痛癥狀為主，尤其是在同時重體力勞動或是局部受涼，受潮的情況下，會使得病人腰痛癥狀明顯的加重，所以一定要以休息為主，盡量減少對局部的刺激，避免過度的彎腰拿重東西或者是抬重物，避免吹風(fēng)扇，吹空調(diào)，堅持每天局部應(yīng)用鹽袋或者熱水袋進行熱敷，配合針灸，烤電，拔罐，推拿，牽引等理療的方法，就可以有效的改善病人局部的臨床癥狀。
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  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-26 1597次

• 腰椎輕度骨質(zhì)增生怎么鍛煉
  病情分析：腰椎輕度骨質(zhì)增生鍛煉需要鍛煉局部的肌肉力量，腰椎可以鍛煉三點五點點支撐，小飛燕鍛煉，還可以應(yīng)用一定的器械鍛煉，可以進行散步，游泳，倒走，拉單杠。這些都有助于增強腰部的肌肉力量，增強骨的強度密度，增加血液循環(huán)，延緩骨質(zhì)增生發(fā)展。意見建議：腰椎骨質(zhì)增生需要避免不良的生活習(xí)慣，要戒煙戒酒，同時要避免進食高糖高脂高鹽飲食，以免影響鈣質(zhì)吸收，加重骨質(zhì)增生的情況。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院

  2021-06-17 703次

• 腰椎輕度骨質(zhì)增生嚴重嗎
  病情分析：腰椎輕度骨質(zhì)增生不嚴重。對于腰椎輕度的骨質(zhì)增生來說，如果沒有引起臨床的不適癥狀，只有在身體檢查中被發(fā)現(xiàn)，是不需要特殊的治療的，定期觀察即可，因為骨質(zhì)增生屬于骨骼的一種退行性病變。輕微的骨質(zhì)增生患者平時要注意不要干重體力活，避免久蹲、久站，避免彎腰提重物，減少腰部關(guān)節(jié)的活動量，能夠控制病情的快速進展。意見建議：腰椎骨質(zhì)增生后如果出現(xiàn)腰部腫脹疼痛，活動受限時，建議可以通過針灸、按摩、口服藥物等方法進行調(diào)理。具體的治療方案要以面診醫(yī)生辨證指導(dǎo)為準。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-06-07 1704次

• 腰椎輕度骨質(zhì)增生需要治療嗎
  腰椎輕度骨質(zhì)增生指輕度腰椎骨質(zhì)增生，多數(shù)情況下，輕度腰椎骨質(zhì)增生需要治療，可以防止疾病進一步發(fā)展。腰椎骨質(zhì)增生是一種腰椎的退行性改變，雖然是輕度的骨質(zhì)增生，但表明腰椎已經(jīng)開始出現(xiàn)磨損和老化的跡象。治療可以緩解因腰椎骨質(zhì)增生帶來的不適癥狀，即使是輕度的腰椎骨質(zhì)增生，也可能刺激周圍的組織，如肌肉、韌帶或
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-13 0次

• 腰椎輕度骨質(zhì)增生，你了解多少？
  前幾日，一位53歲的男性患者走進了我的診室，他向我講述幾個月來腰部時常出現(xiàn)不適感，尤其是在長時間站立或勞累后，腰部會感到酸痛和僵硬。他擔(dān)憂這是否是嚴重的腰部疾病，因此特地前來尋求幫助。我仔細詢問了他的癥狀，并進行了詳細的體格檢查。在檢查過程中，我發(fā)現(xiàn)他的腰部肌肉略顯緊張，但并無明顯的壓痛或運動障礙。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-04-29 0次