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醫(yī)生主講實(shí)錄

在急性期疼痛加重,要盡量減少受累關(guān)節(jié)的活動(dòng)量,患者可適當(dāng)臥床休息,通過(guò)休息來(lái)減少受累關(guān)節(jié)的機(jī)械性刺激,這不僅有效防止癥狀的進(jìn)一步加重,而且還能為炎癥的消散創(chuàng)造一個(gè)良好的條件。要盡快用藥,采用外用藥控制病情的方法,病情在恢復(fù)期間要避免受潮、受寒冷等環(huán)境因素的刺激應(yīng),因這些不良的環(huán)境因素對(duì)關(guān)節(jié)、肌肉、神經(jīng)等組織可誘發(fā)炎癥的產(chǎn)生,還要避免過(guò)度勞累,因?yàn)閯诶蹠?huì)刺激關(guān)節(jié)和周?chē)M織的再度炎變,而導(dǎo)致病情的復(fù)發(fā)。

再者可以適當(dāng)增加戶外活動(dòng)鍛煉,盡量避免長(zhǎng)期活動(dòng)休息,如長(zhǎng)期固定某一姿勢(shì)工作的患者,應(yīng)注意在工作工作期間休息時(shí)變換一個(gè)姿勢(shì),骨質(zhì)增生的患病率隨著年齡增長(zhǎng)而增加,為了確保老年人骨質(zhì)代謝的正常需要,老年人鈣的攝取量一般較成年人增多,應(yīng)進(jìn)食高鈣食物如多食牛奶、蛋類(lèi)、豆制品、蔬菜和水果,要補(bǔ)充鈣劑還要增加多種維生素的攝入,如維生素a和維生素d等,肥胖的患者以控制食量,增加活動(dòng),減輕體重,以利于減輕關(guān)節(jié)負(fù)重,以利本病的恢復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

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