輕微腦梗塞能恢復正常嗎?

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醫生主講實錄

輕微腦梗塞患者是可以恢復到正常狀態的,在日常生活當中要注意身體鍛煉及語言鍛煉。另外在飲食方面要多吃蔬菜、少飲酒,蔬菜和水果中含有大量的維生素c、鉀和鎂,維生素c可調節膽固醇代謝,防止動脈硬化,同時可增加血管的致密性。

常用植物油、少吃動物脂肪,植物油含不飽和脂肪酸,可促進血清膽固醇降低,而動物脂肪如豬油、奶油、肥肉、動物內臟等含膽固醇較高,對患者機體不利。飲食清淡、不宜過飽,飲食以清淡為宜,因為嗜咸飲食鈉會進入血管壁,使其增厚,血壓升高,進食量也應適當,不宜過飽,否則身體過胖會加重心臟的負擔。

在日常生活中蛋白海味不能少,飲食中缺乏蛋白質同樣會發生血管的硬化,因為蛋白質中含動物蛋白和豆類蛋白,以供應身體的必需氨基酸。適當的進食一些海產品,如海帶,海魚等,可降低膽固醇,防止動脈硬化。

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