中醫(yī)上面認(rèn)為骨質(zhì)增生的病因是肝腎虧虛，就要及時(shí)補(bǔ)充，保存肝腎精充足。
另外不要過(guò)于勞累，安靜一點(diǎn)，可以保護(hù)主骨，也就是我們平時(shí)要多吃護(hù)肝腎的食物、多休息。
外傷與勞損，如果骨質(zhì)增生患者是因?yàn)槭艿搅送饬Χ鴵p傷，要讓醫(yī)生進(jìn)行推拿按摩，這樣疼痛會(huì)少一點(diǎn)，而且受傷的部位也是會(huì)有所好轉(zhuǎn)的，不過(guò)要找專(zhuān)業(yè)醫(yī)生按摩。
外感風(fēng)寒濕邪，如果是因?yàn)槭芰孙L(fēng)寒，經(jīng)常居住在潮濕的地方，得到骨質(zhì)增生，就要祛除患者身上的寒氣。除了要配合醫(yī)生治療以外還可以每天晚上回去泡泡腳，這樣身上寒氣也可以消除。
還有就是這個(gè)痰濕內(nèi)阻，人多痰濕，體胖之人易患脾病。肥胖之體多陽(yáng)虛濕盛，濕氣成痰，隨經(jīng)脈流注于關(guān)節(jié)部位，有體胖之人可加重關(guān)節(jié)之負(fù)重，兩者均可造成關(guān)節(jié)局部血運(yùn)不暢，筋骨失養(yǎng)，久則成病。
