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• 晚上總是睡不著怎么回事

  晚上總是睡不著是睡眠障礙的一種類型，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、多夢等幾種類型。出現晚上睡不著的原因有以下幾個方面，比方情緒緊張、壓力大、學習緊張等可以引起入睡困難，還有抑郁癥、焦慮癥也可以引起睡眠障礙。還有一些機體的疾病，比方腦動脈供血不足、顱內腫瘤，可以出現頭疼、頭暈，影響睡眠，或機體其他器官出現疾病的時候也會引起睡眠障礙。改善睡眠障礙的方法有保持樂觀心態，適當體育鍛煉，按時休息。如果長期睡不著可以到醫院做相應檢查，排除器質性疾病。對于長期睡不著病人，要吃些鎮靜的藥物改善睡眠，睡眠好才能恢復體力，學習效率才能提高。所以要規律生活，按時休息，保持樂觀心態等。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-24 5126次

• 喝酒睡不著覺怎么回事

  酒精對人體有興奮作用，小劑量的酒精可以使人出現狂躁、興奮等情況。因此，在飲酒后會出現睡不著或過度興奮，情緒不穩等癥狀。但是大劑量飲酒以后可以對中樞神經系統起到抑制作用，使得病人出現意識不清的情況。因此，經常失眠或睡眠時間縮短多夢的病人最好不要飲酒，避免影響睡眠質量。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-26 2339次

• 肩頸痛怎么回事
  肩頸痛與肩周炎、頸椎病、頸部軟組織勞損有關。分兩種情況：一種是肩部，頸部長期過度的活動，肩頸部姿勢不良所造成的肩頸部肌肉慢性勞損，而出現的疼痛，例如重體力的活動，扛沙包等等。其次，與肩部，頸部長時間固定不動，造成的肩周組織，頸部組織肌肉萎縮黏連有關。如長時間的電腦工作，長時間的玩手機，長時間的駕駛工作。注意到這些情況，我們要養成良好的用肩用頸的習慣，避免長時間固定姿勢不動，避免長時間肩頸部的過度活動，避免肩頸部姿勢不良。勞累以后，要對肩頸部進行放松，推拿，按摩，理療等等處理。同時，如果是固定過久的，要注意對肩頸部進行關節功能鍛煉，包括主動被動的功能鍛煉。如果疼痛癥狀比較嚴重的，可以口服止痛藥物。
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  蘭學文 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2019-07-01 3327次

• 孕婦睡不著覺是怎么回事
  孕婦是屬于特殊的人群，因為存在體內激素水平的改變，這些孕婦往往容易合并焦慮，抑郁等情感的異常?；颊咭驗殡S著孕周的增大會出現腹部膨隆，導致患者夜間睡眠的過程當中會出現不舒服或者受壓的癥狀。因此，孕婦在晚上睡覺的時候可能會出現失眠，也就是有些孕婦會睡不著覺。還有一些孕婦因為懷孕過程當中夫妻關系的改變或者家庭環境的變化或者因為對分娩過度的擔憂，存在情感障礙也容易導致患者出現失眠，對于此類患者來說一定要調整情緒。
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  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-12-05 5550次

• 頭暈睡不著覺怎么回事
  病情分析：頭暈睡不著覺可能與下列原因有關：首先有可能是高血壓患者，血壓突然間升高引起的腦供血不足。其次，有可能是一些頭部疾病引起的，比如腦炎、腦膜炎、腦出血、腦梗死、頭部外傷等。此外，也有可能是頸椎病、血壓過低、休息不足等原因引起的。意見建議：此時應當及時去醫院神經內科做針對性檢查，如果長期睡不著可能會導致出現神經衰弱等情況，所以要立即就診，避免延誤病情。
  牛玥 副主任醫師吉林市人民醫院

  2021-06-06 703次

• 睡不著覺頭暈怎么回事
  病情分析：睡不著覺，頭暈，是腦細胞功能紊亂導致的?；加猩窠浰ト趸蛘唛L期睡不著覺，或者失眠比較淺，質量差，腦組織不能得到休息，功能紊亂就會出現頭暈。意見建議：有神經衰弱和睡眠質量差的人群，平時保持心情舒暢，養成良好的作息規律。睡覺時不要喝濃茶和咖啡，避免影響睡眠的質量。適當參加體育鍛煉，睡覺前用溫水泡泡腳，有利于增強體質，改善睡眠質量。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2021-04-22 602次

• 睡醒肩頸痛怎么回事
  在睡醒以后，如果出現了頸肩疼痛的情況，引發的原因：一是見于受涼，特別是在睡覺時沒有很好的保護頸肩部位，受涼以后在晨起時就會有頸肩部位發皺、僵硬和酸脹、疼痛的情況。二是見于睡姿不良，在出現睡姿不良以后，也會引發睡醒有肩頸疼痛的情況，特別是在睡覺時頸部屈曲，肩部受壓，就會引發肩頸疼痛。三是見于睡床過軟或
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 1082次

• 肩頸痛頭暈怎么辦
  如果患者存在頸肩部的疼痛癥狀，并且出現了頭暈，建議這些患者一定要盡早就診，要查明出現疼痛和頭暈的病因。假如患者是因為過度的勞累，夜間休息不好，睡眠質量比較差，導致的頭暈，這些患者平時一定要多休息，避免熬夜，還要調整自己的睡眠節律，患者還可以對癥的應用一些改善睡眠和改善頭暈方面的藥物進行治療。如果患者
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-24 704次