抱膝滾動能治腰椎管狹窄嗎

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醫生主講實錄

抱膝滾動法是可以治療腰椎管狹窄癥的,患者仰臥,充分屈曲雙膝、雙髖關節;醫者或家屬,一手托住患者的的骶尾部,一手置于患者的小腿上固定下肢,反復按壓小腿,使腰部有節律性的屈曲弛張,約1-3分鐘。

再做抱膝滾腰法,同樣的仰臥,充分屈曲髖關節,1-3分鐘,自行前后搖滾。

上述功能鍛煉每天做一次,每周做五次,連續四周為一個療程。

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