感冒后沒力氣怎么恢復

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醫生主講實錄

全身沒有力氣是感冒之后的正常癥狀,要注意休息多喝白開水,如果是風寒引起的感冒可以試試金房顆粒,晚上睡覺前要將雙腳浸于熱姜水中浸泡時再熱姜水中加點兒鹽,醋。并不斷地添加熱水泡至腳面發紅為止,平時可以用生姜煮粥食用。

如果是風熱感冒的話可以試試柴營口服液平時煮些冰糖梨水服用,或者是養陰止咳感冒之后也一定要注意飲,保持飲食的清淡忌吃葷腥類的食物可以吃一些蔬菜水果來補充維生素和微量元素提高免疫力。

生活中沒有事的時候可以經常去戶外做一些運動,運動能夠幫助增強體質提高免疫力。另外如果經常感冒的話盡量少用抗生素,因為抗生素用的多了會產生抗藥性降低機體的免疫力。

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