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高血壓可以吃枸杞

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患有高血壓的患者,可以適當的吃枸杞,用枸杞泡水當茶引用,吃枸杞可以幫助患者,降低血清膽固醇,以及三稀甘油的含量,防止動脈硬化,適合高血壓和冠心病的患者,枸杞對于血糖血脂,均有降低的作用,其提取物能夠引起實驗動物,血壓下降的現象。

料理方面,對于高血壓患者有直接或者間接的益處,即可以代替茶葉泡服,又可以煮粥服用,其次也可以泡酒飲用,枸杞千萬不要過量的使用,枸杞溫熱身體的效果是非常強,如果過量飲用,會導致血液循環加快,導致血壓,平時要注意,控制情緒和脾氣,避免因心理因素造成血壓的劇烈波動,戒煙戒酒,注意健康的飲食習慣,每天保持適量運動。

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