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醫(yī)生主講實(shí)錄

糖尿病的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┙退兀遣荒苓^多。

糖尿病的患者一般要控制體重,要戒酒,要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,主食當(dāng)中可以麥片,燕麥,玉米面,米飯等,這些食物中還有較多的無機(jī)鹽,維生素,含有膳食纖維。

膳食纖維具有降低血糖的作用,對血糖控制又有利,禁用的食物有白糖,紅糖,葡萄糖以及糖制甜食,另外,含碳水化合物比較多的食物也需要相應(yīng)的減少食量,如土豆,山藥,藕,蒜苗,胡蘿卜等,飲食要注意清淡,要低糖飲食,多吃一些蔬菜,瘦肉,少吃一些油膩的食物,注意血糖的變化,隨身攜帶糖果,預(yù)防低血糖的發(fā)生。

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