痛風吃什么食物好

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醫生主講實錄

痛風患者可以吃低嘌呤食物。

一、主食類主要包括大米、玉米、小米、糯米、小麥、燕麥、麥片等等。

二、面類制品包括面包、餅干、蛋糕、蘇打餅干、高粱、馬鈴薯、甘薯、山芋等等。

三、奶類包括鮮奶、煉乳、奶酪、酸奶、精奶粉、冰淇淋等等。

四、肉類包括豬血、鴨血、雞血、鵝血等等。

五、蔬菜類可以吃的蔬菜有白菜、卷心菜、茼蒿、芹菜、韭菜、韭黃、番茄、茄子、冬瓜、絲瓜、南瓜、蘿卜。

六、水果類包括蘋果、香蕉、紅棗、黑棗、梨、芒果、橘子、葡萄、石榴、桃子、金桔、龍眼。

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