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• 去眼袋的小竅門

  實際上大家可能更關(guān)心一些非手術(shù)的方法去去眼袋，實際上這個呢，實際上，如果你是形成了特別明顯的眼袋的話，那么非手術(shù)是沒有特別好的方法，當然如果說你是眼袋還比較年輕，因為睡不好覺或者這段時間工作壓力比較大、失眠，形成的短期的一個暫時的眼袋，是可以通過休息，一些面部的護理，包括按摩，包括用一些眼霜什么，可以達到去眼袋，讓它恢復的一個效果，這個和平時大家的護理有非常大的關(guān)系，所以這個小竅門呢，實際上也不是什么竅門，實際上主要就是什么，注意休息、注意睡眠的質(zhì)量，提高你睡眠的質(zhì)量、減少熬夜，不必要的一些夜生活，然后注意局部的護理，適當?shù)陌茨?，這樣就可以達到一個減少眼袋的一個目的。

  

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  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-11-09 110608次

• 治療耳鳴的小竅門

  治療耳鳴有沒有小竅門，因為首先耳鳴有很多原因引起，那么耳科醫(yī)生會先給你檢查，看看這些引起耳鳴的原因，能不能明確的找到，比如說，有沒有外耳道的耳屎堵住了，有沒有中耳炎，如果是由這些，可以找到原因引起的，那么你首先要解決這些原因，另外很困擾的，就是醫(yī)生會告訴，你得的是一個神經(jīng)性的耳鳴，你其他的地方?jīng)]有任何問題，就是和你的聽力下降，相伴隨而發(fā)生的，或者和以前接觸過的噪聲，有人受了一些，很大噪聲的暴露以后，刺激以后出現(xiàn)了耳鳴。那么這種情況下耳鳴怎么治療，治療它有一些，甚至一些客觀的，專業(yè)的治療方法，那么有沒有小竅門呢，其實小竅門很簡單，就是你要去首先要忽視它，你不能把它當作你的敵人，你要把它當作您目前，你越是忽視它，那么這個耳鳴的聲音，就越是不會被你所感知到，那么這種情況下，你需要保證充足的睡眠，你需要情緒放松，你需要去不要刻意地，去留意這個耳鳴的聲音，那么自然而然的，你可能慢慢的，你就會不會感知得，這么明顯這種耳鳴的聲音，那么這個耳鳴，對你就不會造成很大的困擾。

  

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  謝靜 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-12-03 58930次

• 牙垢和牙石清除小竅門是什么？
  牙垢以及牙結(jié)石屬于口腔異物，這些異物一旦附著在牙體上以后是很難通過常規(guī)的刷牙方式進行清除的，并且基本上沒有所謂的小竅門能夠非常有效的清除這些物質(zhì)，現(xiàn)階段清除這些物質(zhì)的最好的方法還是超聲波潔牙。所謂超聲波潔牙，實際上就是潔牙主機輸出高頻振動，這種振動傳導到潔牙工作頭，潔牙工作頭觸碰牙垢以及牙結(jié)石，震碎后通過高壓水霧沖洗干凈，從而達到潔凈牙體的效果，洗牙完成后，通常建議再進行一次噴砂處理和拋光處理，這樣子牙齒就會亮麗如新。牙垢以及牙結(jié)石主要是鈣磷物質(zhì)不斷沉積鈣化而成，屬于口腔異物，而且對口腔健康無任何好處，不僅會引起口臭，而且還會引起牙周病，如果沒有及時處理的話，牙周病不斷惡化，引起牙齦的萎縮、牙槽骨的吸收以及牙齒的松動移位甚至脫落，所以大家一定要正確認識牙垢以及牙結(jié)石的危害性。
  語音時長 01:29”
  樊暉 副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-02-15 10167次

• 牙石清除小竅門
  牙石清除并沒有小竅門，要去除牙結(jié)石最好的方法還是到口腔科進行就診，口腔醫(yī)生會祛除牙結(jié)石，要祛除牙結(jié)石要進行相應(yīng)的超聲潔牙，超聲潔牙能夠去除齦溝以上牙面上的牙結(jié)石，所以能夠恢復牙齒的美觀，恢復牙齦的健康，能夠緩解口臭的現(xiàn)象。當然如果是齦下牙結(jié)石或者是根面的牙結(jié)石，需要做牙齒的牙周刮治，根面平整，這樣才能夠有效的去除牙齦以下的根面的牙結(jié)石，從而促進牙周的健康，防止或者是治療牙周炎。
  語音時長 01:12”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-04-11 4196次

• 嚴重的牙石清除小竅門
  要去除牙結(jié)石，首先要做的事情是刷牙。每天至少用去牙垢牙膏刷牙兩次。如果可能，用帶旋轉(zhuǎn)頭的電動牙刷能更好的分解頑固牙斑。每天用牙線清除牙齒和牙齦之間的牙垢。用牙線刮擦牙齒表面數(shù)次，以幫助去除牙垢。此外，也可以用專用牙科專用剔牙工具掛掉牙齒表面的酒石。用過氧化氫漂洗牙齒有助于清除牙結(jié)石。用一湯匙抗菌漱口水與三湯匙過氧化氫(濃度為3%)混合。謹慎的將混合液轉(zhuǎn)移到口中，漱口，讓液體徹底接觸牙齒和牙齦。 避免吞咽過氧化氫混合液，否則會導致嘔吐。漱口一分鐘后，昂頭漱一下喉嚨。溶液在應(yīng)用過程中會形成泡沫，吐出多余液體即可。過氧化氫的泡沫與酒石反應(yīng)會產(chǎn)生純氧氣泡；這些氣泡有助于松動黏附在牙齒表面的結(jié)石碎片。小蘇打具有輕微摩擦和漂白特性。將小蘇打施用在牙齒表面，能幫助去除堅硬的牙垢和牙斑。在水中溶解后，小蘇打能通過粗糙表面清潔和拋光牙齒；這不僅有助于去除結(jié)石，還能改善牙齒的整體潔白度。用適量的水與一湯匙小蘇打混合制成糊糊，然后用牙刷蘸著刷牙；最后用冷水漂洗干凈即可。牙結(jié)石輕度階段。 該階段牙結(jié)石正在形成中，或是說牙齦表面只有少部分牙結(jié)石附著。選用白醋含口3-5分鐘，讓醋水在口中先來回洗漱。然后用牙刷蘸鹽水漱口。該方法主要是用醋酸來溶解牙垢，對于牙結(jié)石輕度患者可以嘗試。 紅糖刷牙法，先取適量紅糖放進口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反復刷2～3分鐘，然后用淡鹽水刷牙1～2分鐘，每日早晚各1次，堅持一周可去除牙垢。白礬刷牙法，將白礬50克研成粉末，每次用牙刷蘸一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。
  劉桂云 主治醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-11-16 4405次

• 怎樣清除牙垢牙石
  病情分析：牙垢牙結(jié)石就是因為口腔衛(wèi)生不良，長期軟垢堆積導致形成的，這種一般包括色素和牙結(jié)石。不但會不美觀，而且也會導致牙齦出血，牙齦紅腫，時間長了會有牙周袋，牙槽骨吸收，牙齒松動脫落。意見建議：牙垢牙結(jié)石自己是沒辦法去除的，只有就診超聲波洗牙或者說齦下刮治才可以去除。超聲波洗牙是去除齦上牙結(jié)石，費用便宜一些，齦下刮治是手工操作，費用會貴一些。
  史偉萍 主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院

  2019-03-21 3607次

• 牙垢和牙石清除小竅門
  牙石是指牙結(jié)石，臨床上沒有牙垢和牙結(jié)石清除小竅門，可以通過超聲波洗牙等方式清除。牙垢、牙結(jié)石是指正在鈣化或已經(jīng)鈣化的菌斑及軟垢，沉積在牙齒或修復體表面上。牙結(jié)石表面覆蓋大量菌斑，形成后刷牙不易將其去除，需要進行專業(yè)清潔。如結(jié)石沉積達到一定程度及時間后可鈣化變硬，持久刺激牙周組織，壓迫牙齦，阻碰周圍血
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院

  2023-02-22 0次

• 怎樣清除牙垢牙石
  想要清除牙垢以及牙結(jié)石，建議患者還是要去醫(yī)院做超聲波洗牙，超聲波洗牙是利用震動原理將牙垢，牙結(jié)石震碎，然后使用高壓水霧沖洗干凈的一個過程，非常高效，而且對牙齒沒有損傷。大家需要周期性去醫(yī)院洗牙，大概一年一次，這樣可以避免牙結(jié)石的堆積，平常要
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-09-09 0次