我個(gè)人認(rèn)為拉肚子急性期不建議吃八寶粥,因?yàn)榘藢氈鄡?nèi)的物質(zhì)比較豐富,含有一些粗纖維的東西以及豆類,這些東西都容易產(chǎn)生脹氣,從而刺激腸壁,加速腸道蠕動(dòng)而導(dǎo)致腹瀉癥狀的加重。可以喝一些薏仁粥,或者是可以吃一些粳米粥,這些都可以有養(yǎng)胃、保護(hù)腸道的作用。
我們吃飯的時(shí)候也要清淡,要少油少鹽。另外要吃一些好消化的食物,不要進(jìn)食大量的蛋白質(zhì),我說(shuō)的是急性期的時(shí)候。如果緩解了,可以吃一些高蛋白的物質(zhì)。
另外,如果有乳糖不耐的情況,盡量不要喝牛奶。同時(shí)要戒煙戒酒,不要吃生冷的食物,以免加重腹瀉的情況。