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經(jīng)常嗜睡是什么原因

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醫(yī)生主講實錄

一、經(jīng)常嗜睡是由于夜間睡眠差或睡眠時間過短或有睡眠呼吸暫停,睡覺打呼嚕影響了睡眠質(zhì)量,時間長了使生物鐘紊亂,疲乏嗜睡伴有頭暈,可能是早期神經(jīng)衰弱的一種表現(xiàn)。

二、營養(yǎng)不足容易導(dǎo)致困乏,愛睡,補充蛋白質(zhì)會使嗜睡好轉(zhuǎn)。

三、青少年或中青年肥胖,體重超重,也會使白天過度困倦。

四、抑郁癥可能是白天過度困倦的主要誘因,抑郁癥患者白天感到過于困倦的機率是正常人水平的三倍。

五、糖尿病,白天過于困倦與糖尿病關(guān)系密切,糖尿病出現(xiàn)日間嗜睡的可能性可能是其他人的近兩倍。

六、甲狀腺機能減退,甲狀腺患者由于基礎(chǔ)代謝率低也會常有嗜睡的表現(xiàn)。

七、總是嗜睡沒有力氣這種情況還是要考慮腎虛的表現(xiàn),一般抵抗力差,容易疲勞。

以上內(nèi)容僅供參考

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