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• 如何評價睡眠呼吸暫停的嚴重程度？

  那睡眠呼吸暫停的嚴重程度的評價，我覺得有兩個方面，一個是大家可以通過自己的評價方式來評價，另外一方面就是我們醫學上所說的科學的評價方式。那么如果你自己來評價，我覺得可以大家要注意掌握幾點，首先，打鼾呼吸暫停的病人，如果出現了呼吸暫停，是在打鼾的過程當中出現呼吸中斷的現象，這時候你可以看它的中斷的時間的長短，如果你看到了有中斷的現象，這個頻次就不低，不打如果是你發現呼吸暫停的停止時間超過十秒以上的話，那就意味著它發生了一次嚴重的呼吸暫停的問題。所以如果是你觀察到發生了十秒以上的呼吸暫停，那就是說這個病人發生了醫學上定義的，呼吸暫停的這樣的事件，那么如果是在夜間的觀察過程當中，它頻繁出現，或者是你觀察大約每個小時超過五次以上的話，其實它就已經是一個睡眠呼吸暫停的病人了。那么如果睡眠呼吸暫停的病人再嚴重的話，就會出現白天嗜睡，精神不振，血壓增高等一系列并發癥，當出現了一些并發癥的病人往往都是比較嚴重的病人。那從醫學上來評價睡眠呼吸暫停，我們主要是通過一個病人的嗜睡的評分來進行評價，評價他的嗜睡的程度，當然嚴重的病人，嗜睡的程度是更加嚴重的。另外，我們通過夜間的睡眠呼吸監測來觀察每個小時發生呼吸暫停的次數，如果每個小時的發生，如果每個小時發生呼吸暫停次數超過五次以上，我們就可以診斷他是睡眠呼吸暫停的病人。那么如果每個小時的呼吸暫停次數是低于15次以下，我們稱之為輕度的睡眠呼吸暫停。如果是他超過了15次，而小于30次呼吸暫停的話，那我們定義為它是一個中度的睡眠呼吸暫停。如果每個小時發生呼吸暫停次數超過30次以上的話，我們就可以定義為它是一個重度的睡眠呼吸暫停。因此，重度的睡眠呼吸暫停往往它的標準是每兩分鐘發生一次呼吸暫停，就可以定為是一個重度的睡眠呼吸暫停。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-11 6766次

• 最佳睡眠時長

  睡眠是一個很重要的，很復雜的生理過程，睡眠的時長根據不同的人群、不同的性別、不同的年齡、不同的疾病的表現，可以有各種各樣的特色。比如說嬰幼兒的睡眠，應該超過八小時，在一個溫暖的，安靜的，不受干擾的情況下，他進行很好的睡眠，他的睡眠過程是一個成長的過程，信息的整理的過程，骨骼、肌肉、細胞的分裂也在進行，在睡眠當中進行的，所以他一定要保持八小時以上的睡眠。青年、中年、成年人的睡眠，也應該保證6到8小時，睡眠少，大腦皮層的功能沒有很好的整理歸納提高，沒有很好的記憶，沒有很好的免疫蛋白的增長，就會影響今后的生理活動，生命活動和工作效率。中老年人以上，由于各種各樣的因素的影響，比如說心事重重，工作壓力大，或者是年齡大、血管硬化、供血不足等等，各種各樣疾病的干擾，可能他的睡眠要少一些，但是也必須保證4到6個小時的，安安靜靜的有質量的睡眠，少于這些時間就會造成一個睡眠的缺失，失眠狀態就會引起焦慮、抑郁，生理功能的變化，也引起一些器質性的疾病的改變，這樣對生命的活動，對生理活動，對于工作都是有損害的。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-10-16 116473次

• 多導睡眠儀器是如何用于評價睡眠的？
  ?最初使用多導睡眠儀（PSG）的主要用途為評估療效和總睡眠時間，但目前已將PSG作為評價睡眠的工具之一，包括起效時間、睡眠結構分析、睡眠維持、睡眠潛伏期，以及睡眠質量等指標的確立。多導睡眠儀（PSG）進行睡眠呼吸監測為無創傷檢測一般無須特殊準備。成功的關鍵在于患者保持心情平靜，能夠正常的入睡。檢查前應該注意：查前數小時禁飲咖啡、茶水等具有刺激作用的飲料。因為它們除了使人興奮，難以入睡外，還會興奮呼吸中樞，使病情發生變化，難以反映正常的病情。有些患者為了在檢查時能夠入睡，口服安定等安眠藥或酒后檢查都是不可取的。睡眠呼吸監測中許多生理信號都是通過貼在皮膚表面的電檢來記錄的，良好的接觸是保證高質量信號記錄的關鍵，因而檢查前要洗澡、洗頭、刮胡須。檢查時醫護人員會應用一些化學試劑以清除所安置電極部位的皮膚表面油脂等，這些都不會對入體造成危害。
  語音時長 1:49”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-07-30 3040次

• 抑郁障礙的多導睡眠圖
  ?一，快速眼動相睡眠的潛伏期縮短，在老年抑郁癥患者當中表現的就更加顯著。二，非快速眼動相睡眠消失，尤其是非快速眼動相睡眠的三期和四期消失。三，快速眼動相睡眠密度增加，快速眼動相睡眠出現次數更多，在睡眠最初的幾個小時內表現的更加的明顯。而且有證據顯示抑郁障礙患者的抑郁障礙急性發作的六個月多導睡眠圖只是就是大多數恢復正常，有研究發現就是抑郁程度越重，快速眼動相睡眠的潛伏期就越短，而且可以預測治療反應，全睡眠剝奪或快速眼動相睡眠療法對抑郁障礙都具有一個短期的良好的效果，這也說明睡眠節律改變在發病中意義重大。
  語音時長 1:34”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-19 1570次

• 睡眠多夢掛什么科
  病情分析：這種情況是建議神經內科就診的。睡眠過程當中出現多夢非常的常見，與患者平時壓力過大、想事情過多有關系。另外有些特殊類型的睡眠障礙也可以導致多夢的。意見建議：建議患者需要完善多導睡眠腦電圖的監測，評估患者在睡眠過程當中有沒有異常行為，比如有沒有拳打腳踢、大喊大叫現象。如果有這種行為，可以使用一點苯二氮卓類藥物。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-06-18 1601次

• 睡眠多夢怎么回事
  睡眠多夢是人的一種正常的生理現象。如果做噩夢，可能是由于工作學習上的壓力過大，或在受到嚴重的精神刺激后所導致的，大部分原因是前一天晚上沒有休息好，熬夜，或者看了刺激性的電視劇，玩了刺激性的游戲，所導致的睡眠多夢。
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-19 3001次

• 睡眠質量如何評價
  睡眠質量包括睡眠的深度和睡眠時間兩個方面，高質量的睡眠醒了以后疲勞感消失，頭腦清醒，精力充沛，從事各種工作學習生活，所以熟睡而且睡眠充足，我們就稱為好的睡眠，睡眠質量的評價包括了主觀評價和客觀評價。一、主觀評價，包括：1、睡眠質量指數的一個量表，它主要是評定最近一個月的睡眠質量，有十九個自評和五個他
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-12-02 1334次

• 如何評價老年睡眠障礙
  對睡眠障礙的評價，首先要區別原發性睡眠障礙和繼發性睡眠障礙，優先了解正常睡眠的腦電生理情況，以及年齡和精神疾病等因素對睡眠腦電生理的影響，掌握這些情況是進行有效評價和治療的前提。診斷原發性失眠，必須排除精神疾病、軀體疾病和藥物反應，繼發性睡眠障礙指的是軀體疾病、精神疾病或者是服用藥物治療所導致的，或
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 85次