前列腺增生患者宜用仰臥睡姿,對于成年男性的前列腺保健尤為有利。成年男性采取仰臥睡姿時雙腿自然分開,能夠有效的解除前列腺的壓力,降低前列腺疾病的發生幾率,相反,不良的睡姿不僅影響睡眠質量,還會有礙前列腺的健康。
下面為大家介紹幾種不良的常見睡姿:
一、俯臥睡姿。俯臥睡姿會造成對腹腔和膀胱的壓迫,位于腹腔與膀胱相連的前列腺也必將遭受間接性的壓迫,在這種間接性的壓迫作用下前列腺體的血液循環就會出現障礙,新陳代謝和營養供給功能變差,免疫力和抗病力出現下降,從而增加了前列腺增生的發生幾率。
二、側臥睡姿。側臥睡姿分為左側臥和右側臥兩種情況,實際上無論是左側臥還是右側臥都會造成人體會陰部的收縮和向內擠壓,進而對于陰部相毗鄰前列腺形成間接性的壓迫,久而久之也會增加前列腺增生的發病幾率。