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醫生主講實錄

高血壓早期的治療主要就是將血壓達標。要將收縮壓控制在140毫米汞柱以內,舒張壓控制在90毫米汞柱以內。如果合并有糖尿病或者腎病應該將血壓控制得更低。首先要改善生活行為,減輕并控制體重,減少鈉鹽的攝入,補充鈣鹽以及鉀鹽,減少脂肪的攝入,增加運動,戒煙限酒,減輕精神壓力,保持心理平衡。

再就是要控制心血管的其他危險因素,要控制好血脂、血糖、體重。如果說是通過生活上的調整患者血壓仍然高就需要用藥物。一般情況下高血壓早期血壓升高不會太明顯,在藥物選擇方面一般都是選擇長效的降壓藥,比如氨氯地平這樣的藥物,還可以選擇倍他樂克緩釋片,要結合患者的心率情況。

對于高血壓關鍵是要加強預防。平時應該控制好體重,要避免暴飲暴食,清淡飲食為主,不要吃得太咸也不要吃太油膩的食物。平時應該注意鍛煉身體,避免熬夜,避免緊張焦慮,另外要戒煙限酒。

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