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想回奶的話可以少喝湯汁,因為湯汁是下奶的,各種湯汁都要少喝,還有就是要用芒硝,芒硝藥店就有賣的,是顆粒樣的物質,放在雙側乳房上,當芒硝凝結成一團要更換芒硝。還有就是可以喝生麥芽水,生麥芽外面有賣的,渴了之后就泡茶喝,當茶飲,渴了之后就喝。

通過飲食,喝生麥芽水,用芒硝這三種方法一般的用上之后五到七天大部分就回奶了。而且一般不會漲奶,所以這個可以說是黃金組合,回奶效果是非常好的。

食物上的東西吃了回奶的基本是沒有的,如果是在哺乳期注意不要吃太辣的,不要吃太涼的,因為可以通過母乳乳汁,然后讓孩子吸允,涼的辣的都可以從乳汁分泌,可能會刺激新生兒或者小孩兒的腸道,所以不適合。

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