痛風(fēng)可以吃鯽魚嗎

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醫(yī)生主講實錄

痛風(fēng)可以少量的吃鯽魚,但是需要注意的是,應(yīng)該是淡水的鯽魚,不能吃海魚,痛風(fēng)是一種與飲食密切相關(guān)的疾病,過去曾被認(rèn)為是酒肉病、富貴病,現(xiàn)在科學(xué)表明它是含有代謝障礙,血尿酸增高所引起的一種基調(diào),患病率與飲食高蛋白有一定的關(guān)系,營養(yǎng)學(xué)上稱之為限制嘌呤飲食,

一般來說對于痛風(fēng)患者來說,調(diào)節(jié)飲食的關(guān)鍵在于控制某些食物的攝入,比如說魚類,如帶魚、鯧魚、鯊魚、鳳尾魚等等。

淡水魚可以多吃一些,比如說我們常見的那些淡水魚都是可以吃的,而且平時也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧热缯f,香蕉、牛奶,這些食物都是可以吃的,也可以適當(dāng)?shù)某砸恍╅僮樱妗?/p>

而且每天是一至兩個蘋果也是有好處的,但是需要注意的是,草莓、西瓜等這些食物盡量少吃,而且平時應(yīng)該注意自身的保暖。也應(yīng)該注意少吃辛辣、寒涼、刺激性的食物,但是應(yīng)該以保證身體所需要的含量為準(zhǔn)。

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