首先海產品含鈣較多，魚、蝦、蝦米、海帶、紫菜均含有豐富的鈣質，很容易被人體吸收，豆制品也是很好的補鈣食物，如豆漿、豆粉、豆腐、腐竹等廉價的食物，很好做也食用方便。還有奶制品，鮮奶、酸奶、奶酪都可以。
蔬菜也是鈣質來源之一，胡蘿卜、小白菜、小油菜既含有豐富的維生素又可以提供鈣質，雞蛋也含有鈣劑，而且含量也比較高，同時要多吃富含維生素d豐富的食物如豬肝羊肝、牛肝，促進鈣的吸收。
一般情況下缺鈣較輕的患者在食補后多曬太陽之后可以得到改善，癥狀較重的需要補充維生素d和鈣劑，這種情況下是需要藥補的。
佝僂病吃什么食物
袁玲主治醫師
徐州市第一人民醫院 兒科
2018-06-20 8812次
為你推薦
-
佝僂病是什么病佝僂病，簡單理解就是小孩的缺鈣。一般來說表現是胸廓、腿變形，比如O型腿。正常的大家都追求的腿又瘦又直，當小孩有缺鈣的時候，因為骨骼比較軟他的腿就會變形，我們稱為O型腿。等于腿就不是直的，會向兩邊，甚至是X型腿，反過來的內翻。肋骨也會有變形，因為肋骨它軟了，失去了正常的形態之后，比如下面肋骨下緣會上翻，這塊肋骨就不是平的，翻起來一塊，串珠肋這些表現都有可能出現。佝僂病就是當孩子飲食上缺乏，比如奶制品的補充，曬太陽又比較少，維生素D跟鈣都是我們成骨的必要條件。當維生素D的攝入缺乏，或者是鈣的攝入缺乏的時候，就會出現這個病。所以小孩有一個階段，我們是有專門小孩用的維生素A、D，還有鈣的制劑。所以現在來說，由于我們社區保健已經很完善了，這種病的發生已經很少很少了。
02:01
王宇
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-12-13 92962次
-
佝僂病怎么治療佝僂病常見于嬰幼兒時期，表現為骨骼生長發育會出現明顯的畸形，嚴重者肋骨外翻、胸骨畸形或者X、O型腿等。除此之外可出現睡眠淺、易驚醒、易發脾氣，急躁不安等。佝僂病可能是人工喂養的時候，造成鈣和維生素d的缺乏引起的。一旦發現這些癥狀，要及時的進行相關的化驗檢查，盡早的預防治療。平時建議多曬太陽，盡量暴露皮膚。及時補充鈣和蛋白質，多進食含蛋白質和鈣豐富的食物。進食含有大量維生素D的食物，可以促進鈣的吸收利用。如不能進食或進食困難的小孩，可以通過口服補鈣藥品進行補鈣。常見的有鈣片，葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等。傳統鈣片補鈣需要吞服或咀嚼含化，吸收效率低。葡萄糖酸鈣鋅口服溶液是液體制劑，服用方便，口感很好，利于吸收，其所含葡萄糖酸鋅和鹽酸賴氨酸，可促進兒童生長發育，改善味覺。需要注意本品不能與牛奶同服。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:30
石揚
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-24 1974次
-
什么是佝僂病佝僂病佝僂病是因為嬰幼兒體內維生素D不足，鈣磷代謝紊亂導致的骨骼病變為特征的全身慢性營養性疾病，北方患病率高于南方，輕中度地發病率仍然較高，它的別名也叫做維生素D缺乏性佝僂病，如果特別嚴重可能造成發育遲緩，免疫力低下或者是骨骼畸形。主要是通過血生化和骨骼X線檢查，本病通過藥物治療都是可以治愈，平時要多吃富含鈣的食物，多吃奶制品，適當地補充維生素。平時應該適當地曬太陽，堅持戶外活動，如果患兒免疫力低下應該多增加衣物防止感冒，加強皮膚的護理防止感染，房間的通透性一定要好，陽光照射要充足，這樣有利于寶寶維生素D的吸收。平時要適當地補充營養素和維生素等等，多喝溫水，避免勞累。語音時長 1:31”
范阿童
副主任醫師盤錦市中心醫院
2018-10-30 9196次
-
佝僂病的癥狀 佝僂病是什么佝僂病是因為嬰幼兒體內維生素d不足，鈣磷代謝紊亂導致骨骼病變為特征的全身慢性營養性疾病，主要表現的癥狀是，驚厥、夜哭、出汗、方露、容易饑餓。造成的危害有可能影響發育遲緩，免疫力下降，甚至造成骨骼畸形，可以通過血鈣的檢測，血磷的檢測，骨密度的檢測，X線檢測或者是b超檢測，血生化與骨骼癌x線檢測為診斷的金標準。平時應該多吃富含鈣的食物多食奶制品適當的補充維生素和維生素，大部分病例都是可以治愈的，不要過于擔心，平時堅持每日戶外活動曬太陽，重度的佝僂病患兒免疫力比較低下，應該適時的增加衣物防止受寒，房間通氣性要好，陽光要照射充足。語音時長 1:32”
范阿童
副主任醫師盤錦市中心醫院
2018-10-30 11736次
-
寶寶佝僂病吃什么食物佝僂病應多吃含鈣多的食物，蝦皮、紫菜、排骨、豆制品、奶制品都可以。注意多帶孩子出去曬曬太陽，有利于鈣質吸收，還可以口服鈣劑和維生素d，避免養成偏食的習慣，堅持戶外活動，多跑跑跳跳，可以補充點復合維生素，有利于神經系統發育，多與孩子交流，鼓勵孩子說話。
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2018-12-12 1502次
-
佝僂病吃什么好藥物治療療效明顯，一般為補充含有維生素D、含鈣的制劑如乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，但一定要在醫生指導下服用，以免過量中毒。多到室外曬太陽，不要隔著玻璃曬太陽，多食含鈣豐富的食品，如將排骨或小魚蒸煮至骨爛，碾碎喂服。不可給佝僂病患兒長期大劑量使用鈣劑，鈣劑使用不當可造成維生素D中毒，出現蛋白尿、腎鈣化等癥狀。
費琦
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2019-01-26 1401次
-
小兒佝僂病吃什么藥主要是口服維生素d，一般的劑量是兩千到四千單位每天，療程為一個月，一個月之后改為預防劑量四百單位每天。當重癥的佝僂病有并發癥或者是無法口服者，可以一次性大批劑量的肌肉注射維生素d20萬到30萬單位，三個月后改為預防的劑量，而且治療之后一個月要進行復查看效果。臨床表現血生化和骨骼x線有改變的就需要繼續
王志新
主任醫師中日友好醫院
2022-01-21 36次
-
什么叫佝僂病佝僂病通常是一類多種因素導致的鈣磷代謝異常、骨化障礙而引起的以骨骼病變為主要特征的慢性疾病。佝僂病主要是由于維生素D缺乏所導致，也有部分類型可能和遺傳因素有關，如果父母存在該疾病，其子女被遺傳的幾率相對較大，患者會出現睡眠不安、易激惹等癥狀，也有部分患者會出現多汗的情況，對自身的健康造成一定影響，所
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-11-30 0次
