頸椎會(huì)引起高血壓?jiǎn)?/span>

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醫(yī)生主講實(shí)錄

頸椎病是會(huì)引起高血壓的,而且是頸椎病的并發(fā)癥,頸椎病的防治主要是:

一、樹立正確的心態(tài),掌握用科學(xué)的手段來防治疾病,配合醫(yī)生的治療減少復(fù)發(fā)。

二、加強(qiáng)頸椎,肩頸肌肉的鍛煉,在工作空閑時(shí)做頭及雙上肢的前屈后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),既可以緩解疲勞,又能使肌肉發(fā)達(dá),韌度增強(qiáng),從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性增強(qiáng),增強(qiáng)頸肩順應(yīng)的頸部,突然發(fā)生變異的能力。

三、糾正不良的姿勢(shì)和習(xí)慣,避免高枕睡眠,不要偏頭聳肩,談話、看書時(shí)要正面注視,要保持脊柱的正直。

四、注意頸部保暖,避免頭頸負(fù)重物,避免過度疲勞,坐車時(shí)不要打瞌睡。

五、要及早的徹底治療肩頸軟組織的損傷,防止其發(fā)展成為頸椎病。

六、勞動(dòng)或走路時(shí)要避免挫傷,避免急剎車時(shí)頭頸受傷,避免跌倒。

以上內(nèi)容僅供參考

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