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醫生主講實錄

建議要改善一下自身的生活方式,比如可以做一些運動,慢跑,游泳,太極拳,瑜伽,登山,這些有氧運動都是不錯的選擇,能夠分解體內多余的脂肪代謝。

另外在飲食結構上一定要少吃多餐,不要暴飲暴食,以低鹽低糖低脂肪的食物為主,多吃一些顏色比較鮮艷的新鮮的蔬菜和水果。

另外保證良好充足的睡眠狀態,不要熬夜,適當的可以服用一些藥物,比如貝特的降脂藥物,定期還要進行體檢,比如檢測一下肝腎功能,血常規等。定期復查一下血脂水平,防止出現因為服用藥物而發生相應的副作用,根據血脂的變化水平,來隨時調整治療方案和生活的習慣。

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